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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 116

Mappe Aeroportuali e Trasporti – Orienta te negli Aeroporti e nei Trasporti Circostanti con Facilità
Mappe & Trasporti Aeroportuali – Esplora Aeroporti e Transit Nelle Vicinanze con Facilità

Recommendation: Install a single, trusted apps suite; save offline references for terminal layouts, rail schematics; this speeds up your ability to recognize your position in...

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30 novembre 2025
Tunnel Vision – Esplorando il Segreto Mondo Sotterraneo di Mosca
Tunnel Vision – Esplorando il mondo sotterraneo segreto di Mosca

descend with a licensed guide and a bright flashlight; you must stay on marked routes, ensure the battery is carried in a waterproof pouch, and...

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30 novembre 2025
Guida per esperti – Le 10 migliori cose da fare a Mosca
Guida da insider – Le 10 migliori cose da fare a Mosca

Recommendation: Begin with a dawn stroll along the Moskva River and ride the underground to see the capital’s earliest stations; have your ticket ready and...

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30 novembre 2025
Mangiare fuori a Mosca – Dalla terra desolata culinaria al paradiso dei buongustai
Mangiare Fuori a Mosca – Da Deserto Culinario a Paradiso Gastronomico

Start with a quick, flavorful lunch that blends speed and flavor: a fresh neapolitan slice or a simple pasta at a casual counter where muscovites...

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30 novembre 2025
Mosca accessibile - Consigli di viaggio per visitatori con disabilità
Mosca accessibile – Consigli di viaggio per visitatori con disabilità

Begin by verifying barrier-free entry at hotels and public spaces; map entering routes to avoid stairs. Take a cautious stance, as many sites require staff...

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30 novembre 2025
Sokolniki Park – Moscow’s Green Oasis – Top Attractions, Things to Do, and Visiting Tips
Sokolniki Park – Moscow’s Green Oasis – Top Attractions, Things to Do, and Visiting Tips

Plan a morning visit in a week when crowds are lighter; open spaces feel more intimate, rest areas are quieter, playgrounds stay open longer. The...

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30 novembre 2025
Journey into Christmas 2015-2016 – Festivities, Traditions, and Holiday Highlights
Journey into Christmas 2015-2016 – Festivities, Traditions, and Holiday Highlights

Open your plan with a clear two‑day focus: base in the centre; land at the airport by midday; map events on the east; reserve seats...

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30 novembre 2025
Moscow’s Best Parks and Outdoor Spaces – A Comprehensive Guide
Moscow’s Best Parks and Outdoor Spaces – A Comprehensive Guide

Start with a 90‑minute loop in Gorky Park, from the riverfront entry. This lively hub offers a compact dose of city green with hundreds of...

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30 novembre 2025
How to Get from Vnukovo Airport to Moscow City Center – Quick Transport Options
How to Get from Vnukovo Airport to Moscow City Center – Quick Transport Options

Recommendation: Take a rail express to a major transfer hub, then ride the metro to the core areas. This ideal option for a single person...

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30 novembre 2025
How to Explore Yakimanka Like a Local – Insider Tips, Hidden Cafes and Scenic Walks in Moscow
How to Explore Yakimanka Like a Local – Insider Tips, Hidden Cafes and Scenic Walks in Moscow

Begin with a morning riverside stroll, then slip into a concealed терем coffee nook for a pastry. A compact loop links brick towers to modern...

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30 novembre 2025
Best Galleries and Art Centres in Moscow – A Comprehensive Guide to the City’s Top Art Spaces
Best Galleries and Art Centres in Moscow – A Comprehensive Guide to the City’s Top Art Spaces

Begin at Pushkin State Museum of Fine Arts; then route to Garage Museum of Contemporary Art; this sequence delivers a focused view of moskva’s architectural,...

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30 novembre 2025
Traveling to Russia – Travel Agency vs Going Solo — Which Is Better?
Traveling to Russia – Travel Agency vs Going Solo — Which Is Better?

Recommendation: Opt for a tour operator when you visit Russia to gain an efficient, organized framework and single, cohesive itineraries, organizing key museums, history, and...

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30 novembre 2025