Indietro
Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 118

Crociera da San Pietroburgo a Mosca – Itinerario definitivo, consigli e punti salienti
Crociera da San Pietroburgo a Mosca – Itinerario definitivo, consigli e punti salienti

Recommendation: Book a small cabin on the cruiser with a port-side view to maximize afternoon light and frame the view of islands as you glide...

Blog
30 novembre 2025
Cucina vegetariana Mosca – I migliori ristoranti plant-based e guida gastronomica
Cucina vegetariana Mosca – I migliori ristoranti plant-based e guida gastronomica

Start with a pkhali wrap at Green Street Café, a bright walnut-sauce hug around greens and beets, delivering clean, natural flavors. After aeroflot lands you...

Blog
30 novembre 2025
I migliori ristoranti panoramici sui tetti di Mosca
I migliori ristoranti panoramici sui tetti di Mosca

Begin your evening at kolomenskoye-adjacent гостиницы terrace to catch the fullest skyline as the sun dips; the idea is to sip cocktails while the city...

Blog
30 novembre 2025
I migliori posti per un picnic a Mosca in estate – I migliori parchi e picnic in riva al fiume
I migliori posti per picnic a Mosca in estate – I migliori parchi e picnic in riva al fiume

Start at bagrationovskaya station, then a nearby green space for a practical, warm-day outing. then the route runs along the koltso and included a stop...

Blog
30 novembre 2025
5 consigli essenziali per viaggiare da soli in Russia
5 consigli essenziali per viaggiare da soli in Russia

Start with a nearby city and a compact plan to build confidence quickly. In your first 48 hours, focus on safety basics, map a walkable...

Blog
30 novembre 2025
Mosca a misura di senior: attrazioni confortevoli per viaggiatori maturi
Mosca a misura di senior: comode attrazioni per i viaggiatori più maturi

Begin with a short, accessible riverside stroll to warm up the senses and survey the skyline over the river. From the riverbank, an easy route...

Blog
30 novembre 2025
Winzavod Centro di Arte Contemporanea – Il principale polo di arte contemporanea di Mosca
Winzavod Centro di Arte Contemporanea – Il principale polo di arte contemporanea di Mosca

Plan a weekday visit to a red-brick complex in the capital, where inside spaces glow with light and large-scale installations unfold along a lane. The...

Blog
30 novembre 2025
I 6 migliori punti per una vista panoramica di Mosca
I 6 migliori punti per una vista panoramica di Mosca

Start with the Ostankino Tower observation deck, about 340 metres above ground, delivering an introductory shot that captures the capital’s iconic skyline, an excellent baseline....

Blog
30 novembre 2025
Guida alla colazione a Mosca – 7 locali imperdibili per iniziare la giornata col piede giusto
Guida alla colazione a Mosca – 7 posti imperdibili per iniziare bene la giornata

Recommendation: Begin with fluffy avocado toast and lavkalavka coffee to set the tone, then explore beyond conventional offerings for a richer morning rhythm. These seven...

Blog
30 novembre 2025
Massimizza il Tuo Viaggio a Mosca – Una Guida per Chi Viaggia per Lavoro per Conciliare Impegni e Visite Turistiche
Massimizza il Tuo Viaggio a Mosca – Una Guida per Viaggiatori d'Affari tra Lavoro e Turismo

Recommendation: Reserve two morning blocks for direct duties before 10:00; allocate two late afternoon blocks for city highlights. This yields a clear rhythm, reduces fatigue,...

Blog
30 novembre 2025
Mosca in un giorno di pioggia - Attrazioni al coperto con il tuo MoscowPass
Mosca in un giorno di pioggia – Attrazioni al coperto con il tuo MoscowPass

Start by grabbing a city card that bundles entries to high-profile museums, literary spaces, ballet and opera venues, plus european cafés. It covers the best...

Blog
30 novembre 2025
Top 10 Reasons to Study at MosGU – A Student Guide
Top 10 Reasons to Study at MosGU – A Student Guide

Choose this campus for a practical, career-ready path with hands-on projects and strong local networks. On lomonosovsky grounds, large spaces, hours of labs, and a...

Blog
30 novembre 2025