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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 122

Come Muoversi in Russia – Consigli su Ferrovie, Strade e Voli Nazionali
Come muoversi in Russia: consigli su treni, auto e voli nazionali

Pick a central hub as your base for a concrete, efficient itinerary; it minimizes transfers, concentrates connections within hours, expands reach across an extensive train...

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30 novembre 2025
I migliori ristoranti di cucina russa a Mosca – I migliori locali dove mangiare
I migliori ristoranti di cucina russa a Mosca – I migliori posti dove mangiare

Try Cafe Pushkin for a dependable start in Moscow. The menu celebrates time-honored dishes with a filling, delicious profile: beef with onion, a touch of...

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30 novembre 2025
Nove migliori ristoranti di Mosca con vista | Panorami sulla città e ristorazione
Nove migliori ristoranti di Mosca con vista | Panorami sulla città e ristorazione

Begin with a sunset ascent to a rooftop terrace for your first, crystal-clear clue. Find an event hosted by андрея on a balcony that overlooking...

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30 novembre 2025
Parco Kolomenskoye a Mosca – Rilassati come un moscovita
Parco Kolomenskoye a Mosca – Rilassati come un moscovita

Begin with a 60-minute circuit along the riverfront to greet the day’s soft light. The route usually feels intimate, with fruit trees lining a compact...

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30 novembre 2025
Mosca per buongustai – Un'avventura culinaria
Mosca per buongustai – Un'avventura culinaria

Begin with dawn tickets at okhotny public stalls; there, youre open to tasting cured goods, artisanal farm products, and gift samples. This moment proves the...

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30 novembre 2025
Teatro – Una guida completa ad arte, location e spettacoli
Teatro – Una guida completa alle arti, ai luoghi e agli spettacoli

Recommendation: pick three local spaces to sample this season; schedule one visit per venue; compare sightlines, acoustics, mood; note what resonates at home. If you...

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30 novembre 2025
Le dieci principali attrazioni da visitare a Mosca - Luoghi e monumenti imperdibili
Le dieci principali attrazioni da visitare a Mosca - Luoghi e punti di riferimento imperdibili

Begin at Red Square at dawn to frame the cityscape of the capital. This move make a memorable first impression because it gathers halls, buildings,...

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30 novembre 2025
Cucina russa – Piatti tradizionali, sapori e patrimonio culinario
Cucina russa – Piatti tradizionali, sapori e patrimonio culinario

Start your exploration with a table at a local cafe along compact streets; khachapuri serves as a bridge between flaky pastry; melted cheese from the...

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30 novembre 2025
Moscow White Nights – Top Extended Daylight Summer Activities
Moscow White Nights – Top Extended Daylight Summer Activities

Plan a sunset river cruise and keep dining along the embankments to feel the vast energy that lingers after dark. The russian capital comes alive...

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30 novembre 2025
Moscow’s E-Mobility Revolution – How 2,000 Electric Buses Are Transforming Urban Transit
Moscow’s E-Mobility Revolution – How 2,000 Electric Buses Are Transforming Urban Transit

planning in practice means establishing a single system for vehicles that coordinates routes, energy, and maintenance. The plan should address older riders and the usual...

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30 novembre 2025
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Fix
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Fix

What you should start with: a light beet soup, potato filled dumplings, a simple bread side recommended to set expectations in the capital’s dining scene;...

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30 novembre 2025
How to Plan a Family-Friendly Itinerary in Moscow – Tips for Traveling with Kids
How to Plan a Family-Friendly Itinerary in Moscow – Tips for Traveling with Kids

Secure accommodation in the central area around teatralnaya to minimize transit time. This location is ideal to support families, located near the metro, green spaces,...

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30 novembre 2025