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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 123

How to Explore VDNH Without Rushing – A Slow Travel Guide
How to Explore VDNH Without Rushing – A Slow Travel Guide

Recommendation: Arrive at 9:45 near the main arch, buy a flexible pass, and start with the выставочный cluster, then take a 20-minute coffee break before...

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30 novembre 2025
Moscow After Midnight – Late-Night Attractions and 24-Hour Experiences
Moscow After Midnight – Late-Night Attractions and 24-Hour Experiences

Start with a 30-minute riverside stroll at dusk, then pick two follow-up stops that stay lively well into the night. This approach is built to...

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30 novembre 2025
5 modi per godersi l'autunno a Mosca – Le migliori attività e attrazioni autunnali
5 modi per godersi l'autunno a Mosca: le migliori attività e attrazioni autunnali

First, begin with a peaceful riverside stroll along the river in the Russian capital; the atmosphere shifts to amber, small cafes glow, prices in rubles,...

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30 novembre 2025
Monastero di Andronikov – Un piccolo frammento del patrimonio spirituale di Mosca
Monastero di Andronikov – Un piccolo frammento del patrimonio spirituale di Mosca

Plan a late-evening visit with a concise guide; the hushed air frees the mind and reveals the original forms beyond the standard routes, a full,...

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30 novembre 2025
The Exciting Night in Moscow – A Guide to Nightlife and Late-Night Delights
The Exciting Night in Moscow – A Guide to Nightlife and Late-Night Delights

Recommendation: arrive before sunset at novodevichy main gates; ride toward central plaza to test Moscow’s pulse. From a window near a marble stairwell you glimpse...

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30 novembre 2025
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips & Itineraries
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips & Itineraries

Get a 24-hour transit card and start at addressred near the incredibly iconic riverfront, then walk to the central square and its ancient walls. Getting...

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30 novembre 2025
Biblioteca Statale Russa Lenin – Una guida completa alla Biblioteca Nazionale di Mosca
Biblioteca Statale Russa Lenin – Una guida completa alla biblioteca nazionale di Mosca

Begin with the main reading rooms on the upper tier and register on arrival. This must be followed by a quick orientation to the storage...

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30 novembre 2025
Experience Moscow Like a Local – Neighborhoods and Markets Guide for 2025
Experience Moscow Like a Local – Neighborhoods and Markets Guide for 2025

Head to Arbat at sunrise; quiet street yields cafés, architecture, a vibe youll remember; a cooking class opens mid-morning, hands-on with local flavors that seep...

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30 novembre 2025
Moscow in Winter – 3-Day Itinerary for First-Time Visitors
Moscow in Winter – 3-Day Itinerary for First-Time Visitors

Recommendation: Start with a brisk morning stroll through the historic center, then warm up in a favorite cafe to reset your head for a long...

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30 novembre 2025
How to Get from Airport to City Center – Quick Transit Options
How to Get from Airport to City Center – Quick Transit Options

Recommendation: head to the vokzal platform for the express option and booking in advance. hourthe setun routes appear on the schedule; read it and be...

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30 novembre 2025
Capitale invernale del Natale – 5 posti da visitare assolutamente a Mosca in questa stagione
Capitale invernale del Natale – 5 luoghi da non perdere a Mosca in questa stagione

Kick off with a stroll along the glistening avenue near the historic square, and look round a nearby traditional cafe for a warm vegan bite....

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30 novembre 2025
Tour essenziale di Mosca - 4 giorni al top – Principali attrazioni, musei & itinerario
Tour essenziale di Mosca – 4 giorni alla scoperta dei luoghi più importanti – Principali attrazioni, musei e itinerario

Recommendation: Start with a compact transit pass and a focused plan. This tour mindset keeps you in the heart of the city, where iconic sites...

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30 novembre 2025