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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 123

Punti caldi di arte urbana e cultura underground a Mosca – Una guida della città
Mete di Mosca per la street art e la cultura urbana – Una guida della città

Nel tessuto urbano, источник punta a studi sul lungofiume dove la maggior parte delle opere espone narrazioni politiche; didascalie in inglese accompagnano le opere visive, rendendo l'esperienza accessibile...

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30 novembre 2025
Central Market Tsentralny – La Guida Definitiva al Cibo Fresco e alle Delizie Locali
Central Market Tsentralny – La guida definitiva al cibo fresco e alle delizie locali

Acquista generi alimentari all'alba per la massima freschezza, poi consulta le recensioni online per scegliere le migliori bancarelle quando fai acquisti la mattina presto – in genere vedrai un equilibrio tra prezzo, qualità,...

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30 novembre 2025
Christmas in Moscow 2025 – Vibrant and Unique Holiday Experiences
Christmas in Moscow 2025 – Vibrant and Unique Holiday Experiences

Prenota una passeggiata guidata a tarda sera attraverso la ploshchad per ammirare le installazioni luminose, la neve che cade, l'eco dei cori di strada: questo deve far parte del tuo piano per un...

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30 novembre 2025
Via Nuova Arbat Mosca – Una guida moderna all'iconica strada di Mosca
Via Nuova Arbat Mosca – Una guida moderna all'iconica strada di Mosca

Inizia con una passeggiata di 20 minuti dall'estremità settentrionale verso il кремля, poi torna indietro lungo l'arteria pedonale che collega musei, teatri e cortili. Questo...

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30 novembre 2025
I migliori siti di foto gratuite per immagini royalty-free – Scelte migliori 2025
I migliori siti di foto gratuite per immagini royalty-free – Scelte principali 2025

Raccomandazione: Inizia con un trio di hub visuali gratuiti: Unsplash, Pexels e Pixabay. Poi salva anche un pacchetto di link brevi per un accesso rapido e controlla...

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30 novembre 2025
Le migliori visite guidate private di Mosca - Guide private, itinerari personalizzati ed esperienze VIP
I migliori tour privati di Mosca - Guide private, itinerari personalizzati ed esperienze VIP

Affidati a una guida personale per un itinerario su misura attraverso i quartieri più ricchi di storia della città. Un solo giorno può ripercorrere l'anello di antichi cortili,...

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30 novembre 2025
Cattedrale di San Basilio, Mosca – Biglietti, Orari di visita e Programma
Cattedrale di San Basilio Mosca – Biglietti, Orari di Visita e Programma

Consigli: prenotate online i biglietti d'ingresso prioritari per garantirvi l'accesso ed evitare le code. I prezzi variano in base all'età e alla stagione, con tariffe per adulti che vanno di solito dagli 800 ai 1500 RUB; sconti...

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30 novembre 2025
Un giorno a Mosca durante uno scalo – Le migliori cose da fare, vedere e mangiare
Un giorno a Mosca durante uno scalo – Le migliori cose da fare, vedere e mangiare

pianifica semplicemente un percorso compatto verso una località a nord-ovest. Dall'aeroporto, prendi la metro verso il centro città; cambia in una stazione centrale; trascorri...

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30 novembre 2025
Russia tutto l'anno – Una guida alle attività stagionali
Russia tutto l'anno: una guida alle attività stagionali

Prenota una lunga serata presso la banchina krasnaya a San Pietroburgo per goderti musica e spettacoli teatrali di strada con un partner. Prima di tutto, controlla gli orari di apertura per...

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30 novembre 2025
Guida di viaggio della Russia – Consigli essenziali e principali destinazioni
Guida di viaggio della Russia - Consigli essenziali e principali destinazioni

Parti da una città base compatta durante il giorno; esamina un sito nelle vicinanze per valutare il ritmo; il tuo ritmo personale per una parte del viaggio. Percorsi accessibili...

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30 novembre 2025
Le migliori cose da fare a Mosca con i bambini – Le migliori attività per famiglie
Le migliori cose da fare a Mosca con i bambini: le migliori attività per famiglie

Inizia con il Parco Kolomenskoye, dove vasti castelli e strutture in legno incontrano ombra e un parco giochi sicuro. Oggi questa zona invita a una tranquilla passeggiata e svolta...

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30 novembre 2025
Le migliori zone dove alloggiare a Mosca - Quartieri e hotel principali
Le Migliori Zone dove Alloggiare a Mosca – Quartieri e Hotel Top

Consiglio: scegliete Presnensky per un transito fluido; caffè raffinati; servizi di livello mondiale a portata di mano dalle attrazioni del centro. Rapidi collegamenti метро da Presnensky; vista sul fiume da Yakimanka; arte...

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30 novembre 2025