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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 124

Consigli Essenziali per la Sicurezza dei Viaggiatori in Russia - Viaggia Informato e Sicuro
Consigli Essenziali per la Sicurezza dei Viaggiatori in Russia - Viaggia Informato e Sicuro

Purchase a local SIM card ahead of arrival to keep lines open; rely on free offline maps while navigating. During travelling, check roads conditions; avoid...

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30 novembre 2025
Il Cremlino – Storia, Architettura e Potere
Il Cremlino – Storia, architettura e potere

Choose a timeslot 11:00–13:00 for best light on the front towers; this window favors the entrance view. Within Moscow citadel, the chronology spans roughly 14th...

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30 novembre 2025
Le case da fiaba più belle della vecchia Mosca – Foto
Le case da favola più belle della vecchia Mosca – Foto

Begin at first light along riverfront to catch grand timber-and-stone façades in warm gold; carry a compact camera with a wide-angle lens, and heed tips...

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30 novembre 2025
Zamoskvorechye – Distretto Storico di Mosca – Storia e Monumenti
Zamoskvoreč'e – Il Quartiere Storico di Mosca – Storia e Monumenti

Begin at serpukhovskaya, then head to the riverfront. This point stitches together docks, a shaded promenade, and brick façades, showing how transit, trade, and daily...

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30 novembre 2025
Come Preparare la Valigia per un Viaggio in Russia – La Guida Definitiva e Checklist
Come preparare la valigia per un viaggio in Russia - La guida e la lista di controllo definitive

Recommended approach: start with a daysack that sits well on the back; warmth comes from a simple layer system; rainy weather demands a waterproof shell;...

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30 novembre 2025
Guida al Cremlino di Izmailovo – Le migliori cose da vedere a Mosca
Guida al Cremlino di Izmailovo – Le principali attrazioni di Mosca

Where to begin today? This is where you start a walk from partizanskaya toward the ornate gates, then check the market stalls for deals on...

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30 novembre 2025
15 capolavori da non perdere al Museo Puškin — Foto
15 capolavori da non perdere al Museo Puškin — Foto

Direct recommendation: allocate afternoons to a focused route, starting with items that deliver splendor, precision, and historical resonance. Critical context helps matters: each object provides...

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30 novembre 2025
7 Posti più belli per passeggiate notturne a Mosca – Le migliori passeggiate notturne e viste panoramiche
7 luoghi più belli dove passeggiare di notte a Mosca – Le migliori passeggiate notturne e viste panoramiche

Visit Alexander Garden along the river this evening to start your seven-route circuit; when lamps glow, the city transforms, looking toward the Kremlin, silhouettes appearing...

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30 novembre 2025
Panorama 360 Federation Tower – Guida alla visita dello skyline di Mosca
Panorama 360 Federation Tower – Guida per ammirare lo skyline di Mosca

Access the 89th level via the online menu to reserve a time window, then save your pass to your phone. There is a separate entry...

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30 novembre 2025
The Seven Sisters of Moscow – Secrets of Stalinist Skyscrapers
The Seven Sisters of Moscow – Secrets of Stalinist Skyscrapers

Begin with a concrete plan: map ustinsky district blocks and ulitsa routes, log facades below skyline, and select options for access. Whenever possible, combine exterior...

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30 novembre 2025
Best Spots for Winter Photos in Moscow – Snowy Landmarks & Scenic Views
Best Spots for Winter Photos in Moscow – Snowy Landmarks & Scenic Views

Recommendation: visit kremlins after sunset to catch the skyline and lights. Fact: blue hour reveals the символ of the capital, with domes glowing over the...

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30 novembre 2025
Moscow Startup Ecosystem – Tech Hubs and Innovation Centers
Moscow Startup Ecosystem – Tech Hubs and Innovation Centers

Begin with a direct recommendation: visit a leading technopark to gauge a full-scale program. Their site map reveals where talent clusters converge, facilities align, partnerships...

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30 novembre 2025