Indietro
Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 125

La realizzazione della segnaletica di parcheggio a Mosca – Progettazione e produzione
Creazione della segnaletica di parcheggio di Mosca – Design e produzione

Inizia con una previsione precisa dei costi mensili; esegui un test minimo vitale su strade selezionate. Colori, dimensioni dei caratteri, pittogrammi devono essere conformi alle regole; accessibilità...

Blog
30 novembre 2025
Mosca in inverno – Un itinerario giorno per giorno di 7 giorni
Mosca in inverno - Un itinerario di 7 giorni, giorno per giorno

Inizia con un piano di una settimana incentrato su quattro quartieri per mantenere il percorso compatto e gratificante. La città si sveglia sotto una pallida luce ambrata, e...

Blog
30 novembre 2025
Da Anna Karenina ai Mutanti Malvagi – 10 film di Hollywood girati in Russia
Da Anna Karenina agli X-Men – 10 film di Hollywood girati in Russia

Inizia con un itinerario pratico: ripercorri le orme di dieci film per il grande schermo tracciando un percorso che inizia a Kazan' e si snoda attraverso location iconiche...

Blog
30 novembre 2025
21 cose essenziali da sapere prima di andare a Mosca – Consigli di viaggio
21 Cose Essenziali da Sapere Prima di Andare a Mosca – Consigli di Viaggio

Inizia con un percorso pratico: atterra in uno degli aeroporti, poi programma un breve giro attraverso Zamoskvoreč'e e la regione del Bol'šoj. Un singolo...

Blog
30 novembre 2025
Esplora Mosca in 1 giorno su due ruote – 5 migliori percorsi ciclabili
Esplora Mosca in 1 giorno su due ruote – 5 migliori itinerari ciclistici

Prendi questo piano urbanistico ciclabile di 24 ore e copri cinque circuiti imperdibili che vanno da viali soleggiati a strade ombreggiate. Inizia da piazza Malaya e pedala...

Blog
30 novembre 2025
7 Attrazioni imperdibili a Mosca – Le principali attrazioni da non perdere
7 Attrazioni imperdibili a Mosca – Principali luoghi di interesse da non perdere

Inizia con una passeggiata all'alba lungo le mura del Cremlino e l'Armeria, dove la grandiosità si fa maestosa e le intricate opere in pietra ricordano i Romanov. Piazza Rossa...

Blog
30 novembre 2025
Un Giro dei Pub di Vecchia Data a Mosca – Guida ai Pub Storici
Un giro dei pub vecchio stile a Mosca – Guida ai pub storici

Inizia con un espresso singolo in un bar all'angolo. Questo rituale di partenza imposta un ritmo misurato per una serata che rallenta leggermente, godendosi mura segnate dal tempo...

Blog
30 novembre 2025
Location cinematografiche di Mosca – Dove film e serie TV prendono vita
Le location cinematografiche di Mosca – Dove film e serie TV prendono vita

La tua prima mossa: pianifica un percorso mirato che catturi la ricchezza architettonica della Russia, iniziando da via Tverskaya; prosegui verso Kuznetsky Most; poi passeggia lungo Arbat....

Blog
30 novembre 2025
Tour di Via Arbat – La strada più famosa di Mosca – Una guida completa
Arbat Street Tour – La strada più famosa di Mosca – Una guida completa

Begin with a guided morning walk starting at zaryadye and head toward the river, then weave into the city’s historic pedestrian artery. This magical route...

Blog
30 novembre 2025
6 Eventi primaverili da non perdere a Mosca – La tua guida definitiva
6 Eventi Primaverili Imperdibili a Mosca – La Tua Guida Definitiva

Start with a dawn stroll to the square for the Dolls Market – grab cash, map a loop through lilacs and cherries, and begin at...

Blog
30 novembre 2025
Mosca per gli amanti dell'architettura - Stili e icone - Una guida completa
Mosca per gli amanti dell'architettura – Stili e icone – Una guida completa

Begin with zaryadye park as your baseline. youll see how public spaces negotiate scale, daylight, material contrasts; russian years of reconstruction reveal themselves in how...

Blog
30 novembre 2025
Beautiful and Unusual Souvenirs to Bring Home – Unique Travel Keepsakes and Gift Ideas
Beautiful and Unusual Souvenirs to Bring Home – Unique Travel Keepsakes and Gift Ideas

Practical pick: carry a compact samovars model from a village master. This original piece weighs under 400 g (often 150–350 g for ceramic miniatures); fits...

Blog
30 novembre 2025