Indietro
Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 127

Guida al quartiere Zamoskvorechye – Esplora lo storico quartiere sul lungofiume di Mosca
Guida al quartiere Zamoskvorechye – Esplora lo storico quartiere sul lungofiume di Mosca

Start with a 90-minute walk along the centrally-located quay at sunrise. This is where moskva reflects light onto brick facades and you get panoramic views...

Blog
30 novembre 2025
Esplorare Mosca in bici: migliori percorsi e guida al noleggio di biciclette
Esplorare Mosca in bici – I migliori percorsi e guida al noleggio biciclette

Recommendation: Begin with a compact hybrid bicycle rental at a central hub before 09:00; this knowledge helps avoid crowds; local hubs offer dependable helmets, maps,...

Blog
30 novembre 2025
Preservare l'architettura tradizionale russa in legno - Patrimonio, tecniche e conservazione
Preservare l'architettura tradizionale russa in legno - Patrimonio, tecniche e conservazione

Begin with a thorough survey of the site; document the whole fabric; keep photographs on hand for morning assessments, this baseline becomes life support for...

Blog
30 novembre 2025
Cose da fare gratis a Mosca – Le migliori attrazioni gratuite a Mosca, Russia
Cosa fare gratis a Mosca – Le migliori attrazioni gratuite a Mosca, Russia

Begin with a central embankment stroll at the early hour to enjoy the city without spending on entertainment. While you wander along the river, pick...

Blog
30 novembre 2025
I 10 ponti più belli e fotogenici di Mosca
I 10 ponti più belli e fotogenici di Mosca

Start with dusk-lit crossing along river; largest silhouette emerges, ideal for reflections at waterline. Across several districts, this lineup showcases varied materials, heights, plus angles;...

Blog
30 novembre 2025
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Mostre d'arte digitale contemporanea
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Mostre di arte digitale contemporanea

Plan your visit on a weekday afternoon and reserve a private guided slot. This capital-based hub for moving-image culture presents a steady stream of displays...

Blog
30 novembre 2025
I principali fiumi di Mosca – Argini e ponti – Una guida completa
I principali fiumi di Mosca – Argini e ponti – Una guida completa

Start with a single-span riverfront route where pedestrian traffic is strongest; morning light reveals the atmosphere, making the experience safer, more predictable. Visitors buying tickets...

Blog
30 novembre 2025
Mosca per due: 5 luoghi romantici nella capitale
Mosca per due – 5 angoli romantici nella capitale

Recommendation: booking a sunset river cruise as first move to set mood; bring a toast, and watch skyline glow over water. Consider a suitable tempo...

Blog
30 novembre 2025
Arte Urbana e Graffiti a Mosca: Guida alla Cultura Urbana con il Moscow Pass (2025–2026)
Arte Urbana e Graffiti a Mosca: Guida alla Cultura Urbana con il Moscow Pass (2025–2026)

Explore Moscow’s world-class street art scene for free: Winzavod, Flacon, Artplay and guided tours all included in Moscow Pass. Complete 2025 urban culture guide.

Arte e cultura
28 novembre 2025
Le migliori viste di Mosca: punti di osservazione accessibili con il Moscow Pass (2025–2026)
Le migliori viste di Mosca: punti di osservazione accessibili con il Moscow Pass (2025–2026)

See Moscow from every angle: Sparrow Hills, Moscow-City PANORAMA 360, Cathedral domes and more – all observation decks included free with Moscow Pass.

Attività all'aperto
27 novembre 2025
Moscow Circus: Intrattenimento tradizionale russo con il Pass
Moscow Circus: Intrattenimento tradizionale russo con il Pass

Experience Moscow’s traditional circus performances with the Moscow Pass, gaining easy access to iconic venues and unforgettable entertainment.

Arte e cultura
26 novembre 2025
Spazi di Coworking a Mosca per Nomadi Digitali e Viaggiatori d'Affari
Spazi di Coworking a Mosca per Nomadi Digitali e Viaggiatori d'Affari

Discover the top coworking spaces in Moscow designed for digital nomads and business travelers, offering flexibility, comfort, and modern amenities.

Attività all'aperto
25 novembre 2025