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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 130

How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear, and Locations
How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear, and Locations

Use tripod, set ISO 100–200, exposure 2–6 seconds, remote trigger enabled. Head to tsentr, along Moskva river, toward neptune building; there reflections glitter, crowds drift...

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30 novembre 2025
Our Top 10 Cafés Around Patriarch’s Ponds – A Local Moscow Coffee Guide
Our Top 10 Cafés Around Patriarch’s Ponds – A Local Moscow Coffee Guide

Begin with a hearty bite at bolshoy’s open café by the water, where tartelettes with goat cheese pair with a fast espresso for a practical...

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30 novembre 2025
9 Luxurious and Unique Moscow Hotels Open for Check-In
9 Luxurious and Unique Moscow Hotels Open for Check-In

Choose barvikha surroundings delivering quiet luxury, direct access to kaluzhsko-rizhskaya corridor; refined dining, discreet service In the barvikha cluster, district feel blends imperial silhouettes with...

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30 novembre 2025
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide

In the capital’s heart, this major arena sits along the Moscow River and anchors a cultural cluster. Opened in 1956 and rebuilt for modern events,...

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30 novembre 2025
Moscow Must-Try Foods and Restaurants – Culinary Adventures in 2025
Moscow Must-Try Foods and Restaurants – Culinary Adventures in 2025

Recommendation: Begin with a must-try pelmeni tasting near pushkinskaya; ratings at the stall hover around 4.7 on instagram, reflecting crisp dough, rich broth, plus pepper....

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30 novembre 2025
Moscow’s Best English-Language Bookstores – A Local Guide to the City’s Top English-Language Bookshops
Moscow’s Best English-Language Bookstores – A Local Guide to the City’s Top English-Language Bookshops

Begin at alexander lane, a tiny, quiet corner in center Moscow, where current news sits beside rare finds. Carry a favorite title and soak in...

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30 novembre 2025
Patriarch’s Ponds – A 481-Word Automatic Translation – Exploring Moscow’s Literary Landmark
Patriarch’s Ponds – A 481-Word Automatic Translation – Exploring Moscow’s Literary Landmark

Plan a morning stroll along the quay where the capital reveals its rhythm in quiet light. The trees arch the lanes, mansions placed at regular...

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30 novembre 2025
Sparrow Hills Moscow – Ultimate Guide to Vorobyovy Gory Viewpoint and Attractions
Sparrow Hills Moscow – Ultimate Guide to Vorobyovy Gory Viewpoint and Attractions

Recommendations: Begin at dawn along the riverbank, where the city’s glass towers reflect the sunrise. three vantage points await within a short stroll; rent a...

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30 novembre 2025
Crociera da San Pietroburgo a Mosca – Itinerario definitivo, consigli e punti salienti
Crociera da San Pietroburgo a Mosca – Itinerario definitivo, consigli e punti salienti

Raccomandazione: Prenota una piccola cabina sulla nave da crociera con vista sul lato sinistro per massimizzare la luce pomeridiana e inquadrare la vista delle isole mentre scivoli...

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30 novembre 2025
Cucina vegetariana Mosca – I migliori ristoranti plant-based e guida gastronomica
Cucina vegetariana Mosca – I migliori ristoranti plant-based e guida gastronomica

Inizia con un involtino di pkhali al Green Street Café, un abbraccio luminoso di salsa di noci intorno a verdure e barbabietole, che offre sapori puliti e naturali. Dopo che aeroflot ti avrà portato...

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30 novembre 2025
I migliori ristoranti panoramici sui tetti di Mosca
I migliori ristoranti panoramici sui tetti di Mosca

Inizia la tua serata presso la terrazza del гостиницы, adiacente a Kolomenskoye, per ammirare lo skyline più completo mentre il sole tramonta; l'idea è sorseggiare cocktail mentre la città...

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30 novembre 2025
I migliori posti per un picnic a Mosca in estate – I migliori parchi e picnic in riva al fiume
I migliori posti per picnic a Mosca in estate – I migliori parchi e picnic in riva al fiume

Iniziare dalla stazione Bagrationovskaya, poi un'area verde nelle vicinanze per un'uscita pratica in una giornata calda. Quindi il percorso si snoda lungo il Koltso e include una fermata...

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30 novembre 2025