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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 134

Hotel nei pressi della Piazza Rossa di Mosca – Le migliori scelte e guida alla posizione
Hotel vicino alla Piazza Rossa di Mosca – Migliori scelte e guida alla posizione

Raccomandazione: Inizia con il Metropol, un hotel storico con bar-lounge e una serie di caratteristiche raffinate, poi esplora altre opzioni che fungono da...

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30 novembre 2025
Moscow-City – 7 fatti sorprendenti sul centro affari della capitale russa
Moscow-City – 7 fatti sorprendenti sul centro affari della capitale russa

Agisci ora: negozia contratti di locazione in cluster premium per bloccare termini flessibili mentre la domanda cresce rapidamente, e fornisci risorse che attraggano inviati e finanzieri. Lì, cinque...

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30 novembre 2025
Luoghi imperdibili per gli amanti della letteratura russa a Mosca
Luoghi imperdibili per gli amanti della letteratura russa a Mosca

Consiglio: Iniziate con una passeggiata all'alba lungo via Arbat, dove si risveglia la scena di prosa vivace della capitale. Dopo essere usciti all'aria mattutina, noterete che...

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30 novembre 2025
A caccia di Street Art a Mosca – Una guida a murales, graffiti e gemme nascoste
A caccia di Street Art a Mosca – Una guida a murales, graffiti e gemme nascoste

Inizia con una mappa pratica; il loro gruppo si muove attraverso cluster di trubnaya, vicoli di pereulok, isolati residenziali, edifici, facciate enormi. Dopo il tramonto, controlla le acquisizioni da equipaggi australiani...

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30 novembre 2025
Moscow with a Baby or Toddler – Practical Logistics for Family Travel
Moscow with a Baby or Toddler – Practical Logistics for Family Travel

Raccomandazione: Scegli una base centrale vicino a terreni tranquilli con pavimenti lisci, punti d'ingresso facili e un accesso agevole ai parchi in modo che le tratte giornaliere rimangano brevi per...

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30 novembre 2025
Ponte Gorbaty – Storia, Architettura e Guida di Viaggio
Ponte Gorbaty – Storia, Architettura e Guida di Viaggio

Inizia la tua visita con indicazioni pratiche per il parcheggio: parcheggia nel parcheggio lungo il fiume sul lato della città; attraversa il deck каменный a un ritmo misurato; mappa...

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30 novembre 2025
Le 10 chiese barocche più belle della Russia – Foto
Le 10 chiese barocche più belle della Russia – Foto

Visita questi monumenti sacri in un giorno feriale limpido per assorbire la loro quieta imponenza, con la luce che scivola attraverso le cupole ed esalta le decorazioni che parlano della loro...

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30 novembre 2025
Mercato di Izmailovo: la guida definitiva all'iconico mercato delle pulci di Mosca
Mercato di Izmailovo – Guida definitiva all'iconico mercatino delle pulci di Mosca

Entra con un piano: inizia dalla fila dei samovar, poi segui un percorso logico attraverso le bancarelle "лавка" per trovare articoli di qualità. Usa Google per trovare una mappa...

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30 novembre 2025
Come Muoversi in Russia – Consigli su Ferrovie, Strade e Voli Nazionali
Come muoversi in Russia: consigli su treni, auto e voli nazionali

Scegli un fulcro centrale come base per un itinerario concreto ed efficiente; minimizza i trasferimenti, concentra le connessioni entro poche ore, espande la portata attraverso una vasta rete ferroviaria...

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30 novembre 2025
I migliori ristoranti di cucina russa a Mosca – I migliori locali dove mangiare
I migliori ristoranti di cucina russa a Mosca – I migliori posti dove mangiare

Per un inizio affidabile a Mosca, prova il Cafe Pushkin. Il menù celebra piatti collaudati con un profilo sostanzioso e delizioso: manzo con cipolla, un tocco di...

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30 novembre 2025
Nove migliori ristoranti di Mosca con vista | Panorami sulla città e ristorazione
Nove migliori ristoranti di Mosca con vista | Panorami sulla città e ristorazione

Inizia con un'ascesa al tramonto su una terrazza panoramica per il tuo primo indizio, cristallino. Trova un evento ospitato da андрея su un balcone che si affaccia su...

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30 novembre 2025
Parco Kolomenskoye a Mosca – Rilassati come un moscovita
Parco Kolomenskoye a Mosca – Rilassati come un moscovita

Inizia con un circuito di 60 minuti lungo il fiume per salutare la tenue luce del giorno. Il percorso di solito risulta intimo, con alberi da frutto che costeggiano un'area compatta...

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30 novembre 2025