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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 145

The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine

A deep dive with a Moscow chef reveals the historical significance and modern relevance of traditional Russian cuisine, from Borsch to Pelmeni.

Cibo e bevande
17 ottobre 2025
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In

Scopri l'impegno di Mosca per i viaggi ecologici e le iniziative di turismo sostenibile esplorando la vasta rete di parchi e piste ciclabili della città.

Attività all'aperto
Ottobre 16, 2025
I 10 migliori tour storici a piedi di Mosca
I 10 migliori tour storici a piedi di Mosca

I 10 migliori tour storici a piedi di Mosca svelano eredità stratificate.

Arte e cultura
15 ottobre 2025
Scopri i Giardini Segreti e gli Spazi Verdi di Mosca
Scopri i Giardini Segreti e gli Spazi Verdi di Mosca

Discover the quiet beauty of Moscow’s secret gardens — hidden spaces that connect nature, art, and urban life.

Arte e cultura
14 ottobre 2025
Una boccata d'aria fresca: scopri i giardini segreti e gli spazi verdi di Mosca
Una boccata d'aria fresca: scopri i giardini segreti e gli spazi verdi di Mosca

Escape the bustle of the city and discover the tranquility hidden within Moscow's historic gardens and green retreats.

Arte e cultura
13 ottobre 2025
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers

The ornate, grand interior of a historic Moscow Metro station, a symbol of the city's unique architectural heritage.

Arte e cultura
Ottobre 10, 2025
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste

Experience Moscow’s nightlife best bars and clubs for every taste.

Cibo e bevande
Ottobre 09, 2025

The Moscow Pass is an all-in-one tourist card designed to provide convenient, skip-the-line access to the capital’s most iconic museums, architectural wonders, and cultural experiences.

Arte e cultura
08 ottobre 2025
Come usare la tecnologia per migliorare il tuo viaggio a Mosca
Come usare la tecnologia per migliorare il tuo viaggio a Mosca

Technology is transforming the complex logistics of the Russian capital into a smooth, streamlined, and highly enjoyable experience.

Arte e cultura
07 ottobre 2025
Consigli per fotografare i luoghi simbolo di Mosca
Consigli per fotografare i luoghi simbolo di Mosca

Fotografare i simboli iconici di Mosca crea ricordi indelebili.

Attività all'aperto
06 ottobre 2025
Etichetta Culturale a Mosca: Una Guida per i Visitatori Stranieri
Etichetta Culturale a Mosca: Una Guida per i Visitatori Stranieri

L'etichetta culturale a Mosca arricchisce ogni visita.

Arte e cultura
03 ottobre 2025
Mosca dall'alto: una guida alle migliori viste panoramiche di Mosca e dove trovarle
Mosca dall'alto: una guida alle migliori viste panoramiche di Mosca e dove trovarle

Per cogliere appieno la portata e la grandiosità di questa metropoli eurasiatica, bisogna salire. Scoprire le migliori viste sui tetti di Mosca offre un punto di osservazione spettacolare.

Attività all'aperto
Ottobre 02, 2025