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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 149

Fitness and Wellness Activities for Health-Conscious Tourists in Moscow
Fitness and Wellness Activities for Health-Conscious Tourists in Moscow

"Moscow in 2025 offers a range of fitness and wellness activities to stay active and relaxed."

Attività all'aperto
26 agosto 2025
Festival culturali a Mosca da non perdere nel 2025
Festival culturali a Mosca da non perdere nel 2025

"I vivaci festival culturali di Mosca nel 2025 offrono un'immersiva immersione nel ricco patrimonio russo."

Arte e cultura
26 agosto 2025
Vantaggi del Moscow CityPass per famiglie e gruppi in viaggio nel 2025
Vantaggi del Moscow CityPass per famiglie e gruppi in viaggio nel 2025

Esplora avventure per famiglie con il Moscow CityPass nello Zaryadye Park.

Arte e cultura
22 agosto 2025
Esplorando i siti del patrimonio ebraico e la storia di Mosca nel 2025
Esplorando i siti del patrimonio ebraico e la storia di Mosca nel 2025

Esplora il patrimonio ebraico di Mosca presso la Sinagoga corale con il Moscow CityPass.

Arte e cultura
22 agosto 2025
Turismo sostenibile a Mosca: come i visitatori possono dare il loro contributo nel 2025
Turismo sostenibile a Mosca: come i visitatori possono dare il loro contributo nel 2025

Esplora il turismo sostenibile a Mosca al Parco Zaryadye con il Moscow CityPass.

Arte e cultura
22 agosto 2025
I migliori posti di Mosca per fotografare il tramonto nel 2025
I migliori posti di Mosca per fotografare il tramonto nel 2025

Esplora la fotografia del tramonto di Mosca ai Colli dei Passeri con la Moscow CityPass.

Arte e cultura
22 agosto 2025
Guida all'App Moscow Pass: Funzionalità nascoste che ogni turista dovrebbe conoscere
Guida all'App Moscow Pass: Funzionalità nascoste che ogni turista dovrebbe conoscere

The app allows users to download the map of Moscow and all the essential information about attractions directly to their device. This includes museum descriptions,...

Arte e cultura
19 agosto 2025
Mosca a misura di senior: Attrazioni confortevoli per viaggiatori maturi
Mosca a misura di senior: Attrazioni confortevoli per viaggiatori maturi

Gorky Park is a perfect example. It has wide, flat walking paths, which makes it ideal for a leisurely walk. There are plenty of benches...

Arte e cultura
19 agosto 2025
Esperienze AR e VR a Mosca: il futuro del turismo
Esperienze AR e VR a Mosca: il futuro del turismo

AR can be used to enhance museum exhibits. Instead of simply reading a label, a visitor could use an AR app to scan an artifact...

Attività all'aperto
15 agosto 2025
Barriere Linguistiche a Mosca: Frasi Essenziali e Consigli per la Comunicazione
Barriere Linguistiche a Mosca: Frasi Essenziali e Consigli per la Comunicazione

Sometimes, a friendly smile and clear gestures are all you need. When asking for directions, for instance, you can point to a location on a...

Arte e cultura
15 agosto 2025
Guida alle valute e ai pagamenti: gestire il denaro durante la tua visita a Mosca
Guida alle valute e ai pagamenti: gestire il denaro durante la tua visita a Mosca

Cash is widely accepted everywhere, from small shops and street vendors to large supermarkets and restaurants. It is a reliable and universally accepted form of...

Cibo e bevande
15 agosto 2025
Muoversi a Mosca: Metropolitana, Autobus e Opzioni di Trasporto Alternative
Muoversi a Mosca: Metropolitana, Autobus e Opzioni di Trasporto Alternative

The bus network is extensive. It reaches many areas not covered by the metro. Buses are a fantastic option for shorter trips within a particular...

Attività all'aperto
15 agosto 2025