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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 151

Le 16 migliori birrerie di Mosca e birre artigianali in Russia – Una guida definitiva
Le 16 migliori birrerie di Mosca e birre artigianali in Russia – Una guida definitiva

La tua mossa migliore: pianifica un viaggio che tocchi tre microbirrifici di Mosca nel centro e si concluda con una pivo in un ristorante con...

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17 ottobre 2025
Street Art a Mosca – Una Guida ai Murales della Città
Street Art a Mosca – Una guida ai murales della città

Organizza un percorso a piedi di 6 tappe per esplorare l'arte murale di Mosca in prima persona. Inizia vicino alla Piazza Rossa e prosegui per le vie del centro per ammirare opere audaci e moderne di...

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17 ottobre 2025
Muoversi a Mosca – Metropolitana, autobus e opzioni di trasporto alternative
Muoversi a Mosca: metro, autobus e opzioni di trasporto alternative

Questo programma rivela il modo più rapido per spostarsi a Mosca: iniziare con le metropolitane e caricare una carta Troika. Nelle ore di punta, le metropolitane fanno circolare i treni...

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17 ottobre 2025
Tour educativi per famiglie a Mosca per bambini
Tour educativi per famiglie a Mosca per bambini

Consigli: Prenota i nostri tour didattici per famiglie a Mosca per bambini per risparmiare tempo e massimizzare l'apprendimento attraverso attività pratiche e storie che danno vita alle attrazioni principali...

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17 ottobre 2025
Tour privati – Esperienze guidate personalizzate ed esclusive per viaggiatori singoli e piccoli gruppi
Tour privati – Esperienze guidate esclusive e personalizzate per viaggiatori singoli e piccoli gruppi

Prenota oggi stesso un tour privato e assicurati uno speciale itinerario di 4 ore che ti garantisce l'ingresso ai migliori musei e una passeggiata nei quartieri più esclusivi...

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17 ottobre 2025
Royal Yacht Club – Membership esclusiva, eventi velici di prim'ordine ed esperienze marittime di lusso
Royal Yacht Club – Membership Esclusiva, Eventi Velici di Prima Categoria ed Esperienze Marittime di Lusso

Scegli oggi Royal Yacht Club per assicurarti l'accesso esclusivo a 12 eventi velici di prima classe e 6 lussuose esperienze marittime in questa stagione, pensate per...

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17 ottobre 2025
Mosca è sicura per i turisti? 5 regole di sicurezza essenziali per visitare la Russia
Mosca è sicura per i turisti? 5 regole di sicurezza essenziali per visitare la Russia

Risposta immediata: Mosca è sicura per i turisti se si seguono cinque regole di sicurezza concrete. Questa guida pratica ti aiuta a orientarti tra la folla, pianificare i percorsi e divertirti...

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17 ottobre 2025
Cosa fare e non fare a Mosca: guida all'etichetta per i viaggiatori
Cosa fare e non fare a Mosca: guida galattica per viaggiatori interstellari al bon ton locale

Inizia con un passo pratico: comprare le carte della metro Troika e portare una bottiglia d'acqua; tenere a portata di mano piccole banconote in rubli per i banchi del mercato, dato che molti venditori...

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17 ottobre 2025
Noleggio di scooter elettrici e bici – Viaggi in città rapidi ed ecologici
Noleggio di scooter elettrici e biciclette – Spostamenti rapidi ed ecologici in città

Noleggia uno scooter elettrico e un noleggio bici per spostamenti rapidi ed ecologici in città. È il modo più semplice per evitare il traffico e ridurre le emissioni durante le commissioni, e...

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17 ottobre 2025
15 Cose Interessanti da Fare a Mosca: Trekking, Opera e Altro Ancora nel 2025
15 Cose Interessanti da Fare a Mosca – Trekking, Opera e Altro nel 2025

Inizia con un percorso in bici di 3 ore attraverso il centro di Mosca per toccare piazze e monumenti, poi fermati in una cioccolateria per una rapida degustazione. Questo...

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17 ottobre 2025
Oneri e tariffe aeroportuali: come vengono calcolati i costi e perché sono importanti
Oneri e tariffe aeroportuali – Come vengono calcolati i costi e perché sono importanti

Confronta le tariffe aeroportuali per tratta per ridurre il costo totale del biglietto e rivedi il calendario delle imposte prima di acquistare i biglietti. Le tariffe corrispondono a un...

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17 ottobre 2025
Panorama 360 Federation Tower – Piattaforma di osservazione a 360 gradi del Moscow City
Panorama 360 Federation Tower – Piattaforma di osservazione a 360 gradi del Moscow City

Prenota ora la tua visita per ammirare lo skyline di Mosca da Panorama 360 Federation Tower, la piattaforma costruita in cima al Moscow City. Da qui, le città si estendono in un...

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17 ottobre 2025