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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 156

Bagni pubblici a Mosca – Dove trovare bagni puliti
Toilette pubbliche a Mosca – Dove trovare bagni puliti

Apri il Moscow Public Toilets Finder sul tuo telefono e inizia a mappare la città; ogni struttura elencata mostra una distanza in metri e un...

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17 ottobre 2025
Budget di viaggio e costo della vita in Russia – Quanto costa un viaggio?
Budget e costo della vita in Russia – Quanto costa un viaggio?

Raccomandazione: Inizia con un percorso di sola andata attraverso la Russia per imparare il valore e ottenere una garanzia di costi prevedibili in ogni città. Inizia da San Pietroburgo e...

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17 ottobre 2025
Stazioni ferroviarie di Mosca – Una guida pratica alle principali stazioni, rotte e consigli utili
Stazioni ferroviarie di Mosca - Una guida pratica alle principali stazioni, ai percorsi e ai consigli

Inizia da Rizhsky per collegamenti reali e diretti verso destinazioni occidentali e settentrionali. Questa scelta minimizza gli spostamenti a piedi tra i binari, riduce i tempi di trasferimento e ti prepara...

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17 ottobre 2025
Winzavod – Centro di Arte Contemporanea di Mosca — Mostre e Guida alla Visita
Winzavod – Centro di arte contemporanea di Mosca — Mostre e Guida per i visitatori

Questo fine settimana, visita Winzavod per dare uno sguardo diretto e immersivo alla scena artistica contemporanea di Mosca. Questo centro abbina mostre a rotazione con una pratica guida per i visitatori che...

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17 ottobre 2025
I migliori punti fotografici di Mosca per foto mozzafiato nel 2025
I migliori punti fotografici di Mosca per foto mozzafiato nel 2025

Inizia le tue riprese del 2025 con Sparrow Hills all'alba per immortalare lo skyline di Mosca mentre il fiume Moscova riflette il Cremlino nella prima luce....

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17 ottobre 2025
Cristianesimo ortodosso nella cultura russa: influenza e identità
Cristianesimo ortodosso nella cultura russa – Influenze e identità

Iscriviti alla coorte di gennaio per il modulo “Cristianesimo Ortodosso nella Cultura Russa: Influsso e Identità” e ottieni approfondimenti concisi e fruibili sulla pratica religiosa in Russia...

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17 ottobre 2025
Hotel e alloggi vicino all'Aeroporto Internazionale di Šeremet'evo (SVO), Mosca
Hotel e alloggi vicino all'Aeroporto Internazionale di Šeremet'evo (SVO), Mosca

Consiglio: Soggiorna al Novotel Moscow Sheremetyevo Airport per uno scalo senza problemi, perché è vicino al terminal e offre accesso diretto all'area aeroportuale...

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17 ottobre 2025
Pianifica il Tuo Viaggio Estivo a Mosca – La Guida Essenziale di Viaggio
Pianifica il Tuo Viaggio Estivo a Mosca – L'Essenziale Guida di Viaggio

Prenota voli per arrivare un martedì mattina a fine giugno, ad esempio il 17-24 giugno, per massimizzare le ore di luce e ridurre le code al Cremlino. Usa...

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17 ottobre 2025
8 Must-Try Dishes in Moscow – A Food Lover’s Guide
8 Must-Try Dishes in Moscow – A Food Lover’s Guide

Recommendation: Head to Moscow’s markets and grab lamb skewers from a busy grill; they’re housed under bright canopies and finished with a bright, tangy sauce....

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17 ottobre 2025
Along Piterskaya – A Walking Guide to Piterskaya Street in Saint Petersburg
Along Piterskaya – A Walking Guide to Piterskaya Street in Saint Petersburg

Start today with a concrete recommendation: take the night walk along Piterskaya that reveals the blend of traditional façades and современной structures in petersburg, where...

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17 ottobre 2025
Taxis in Russia – How Not To Get Ripped Off
Taxis in Russia – How Not To Get Ripped Off

Always negotiate the fare before you ride to avoid being ripped. They expect fixed prices or meters, so insist on the meter or a quoted...

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17 ottobre 2025
Moscow Metro Lines Explained – A Comprehensive Guide to Routes, Colors, and Stations
Moscow Metro Lines Explained – A Comprehensive Guide to Routes, Colors, and Stations

Recommendation: Plan your ride with color-coded lines and map one transfer to arrive quickly. This keeps you from getting lost in busy halls and helps...

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17 ottobre 2025