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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 157

The Complete Russia Travel Guide for Beginners – Essential Tips, Destinations, and Itineraries
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Get the Complete Russia Travel Guide for Beginners: Core Tips, Destinations, and Itineraries today to map your trip with confidence. This present, practical idea helps...

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17 ottobre 2025
4-Star Russian River Cruise – Moscow, Golden Ring & St. Petersburg – 12 Days (CR-45)
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Reserve your dates now to secure your space on this 4-Star itinerary. This agency offering blends guided moments with curated encounters and local hosts who...

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17 ottobre 2025
Zamoskvorechye – Historical Moscow District – History, Landmarks & Culture
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Plan a day in Zamoskvorechye: start at the Tretyakov Gallery, then stroll the broad embankment along the Moskva, and end with a table by the...

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17 ottobre 2025
Moscow Nightlife Guide – Bars, Clubs &amp
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Start your night at a premier cocktail bar near Red Square, order a signature Espresso Martini, and pace yourself with a careful approach to cocktails...

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17 ottobre 2025
Moscow International Science Films Festival – Best Science Documentaries
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Plan your visit now: dates are 13–19 November 2025 in Moscow, with foreign guests, special screenings, and a curated lineup of короткометражное and короткометражных films...

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17 ottobre 2025
Moscow’s Jewish Heritage – Synagogues, Museums, and Cultural Centers
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Plan a focused day: when you want to explore moscows Jewish heritage, start at the nikolai gateway and walk a heritage site circuit through neoclassical...

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17 ottobre 2025
Kolomenskoye – Moscow’s Unexpected Jewel – A Hidden Gem Guide to the Historic Estate and Park
Kolomenskoye – Moscow’s Unexpected Jewel – A Hidden Gem Guide to the Historic Estate and Park

Grab Kolomenskoye: Moscow’s Unexpected Jewel today and plan a precise half-day itinerary. This guide flags opening days, hours, and fees, and shows how to pair...

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17 ottobre 2025
Patriarch’s Ponds Neighborhood – Prague’s Charming Historic Quarter
Patriarch’s Ponds Neighborhood – Prague’s Charming Historic Quarter

Go there today and walk along the ponds edge to feel the original charm of Patriarch’s Ponds and the location’s calm rhythm. Then grab a...

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17 ottobre 2025
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine
The Soul of the Samovar: Interview with a Moscow Chef Insights into Traditional Russian Cuisine

Un'immersione profonda con uno chef di Mosca rivela il significato storico e la rilevanza moderna della cucina tradizionale russa, dal Borsch ai Pelmeni.

Cibo e bevande
17 ottobre 2025
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In
Green Metropolis: Moscow’s Sustainable Tourism Initiatives and How to Join In

Scopri l'impegno di Mosca per i viaggi ecologici e le iniziative di turismo sostenibile esplorando la vasta rete di parchi e piste ciclabili della città.

Attività all'aperto
Ottobre 16, 2025
I 10 migliori tour storici a piedi di Mosca
I 10 migliori tour storici a piedi di Mosca

I 10 migliori tour storici a piedi di Mosca svelano eredità stratificate.

Arte e cultura
15 ottobre 2025
Scopri i Giardini Segreti e gli Spazi Verdi di Mosca
Scopri i Giardini Segreti e gli Spazi Verdi di Mosca

Discover the quiet beauty of Moscow’s secret gardens — hidden spaces that connect nature, art, and urban life.

Arte e cultura
14 ottobre 2025