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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 158

Una boccata d'aria fresca: scopri i giardini segreti e gli spazi verdi di Mosca
Una boccata d'aria fresca: scopri i giardini segreti e gli spazi verdi di Mosca

Escape the bustle of the city and discover the tranquility hidden within Moscow's historic gardens and green retreats.

Arte e cultura
13 ottobre 2025
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers
Underground Grandeur: Navigating Moscow’s Metro System Tips for Newcomers

The ornate, grand interior of a historic Moscow Metro station, a symbol of the city's unique architectural heritage.

Arte e cultura
Ottobre 10, 2025
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste
Experience Moscow’s Nightlife Best Bars and Clubs for Every Taste

Experience Moscow’s nightlife best bars and clubs for every taste.

Cibo e bevande
Ottobre 09, 2025

The Moscow Pass is an all-in-one tourist card designed to provide convenient, skip-the-line access to the capital’s most iconic museums, architectural wonders, and cultural experiences.

Arte e cultura
08 ottobre 2025
Come usare la tecnologia per migliorare il tuo viaggio a Mosca
Come usare la tecnologia per migliorare il tuo viaggio a Mosca

Technology is transforming the complex logistics of the Russian capital into a smooth, streamlined, and highly enjoyable experience.

Arte e cultura
07 ottobre 2025
Consigli per fotografare i luoghi simbolo di Mosca
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Fotografare i simboli iconici di Mosca crea ricordi indelebili.

Attività all'aperto
06 ottobre 2025
Etichetta Culturale a Mosca: Una Guida per i Visitatori Stranieri
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L'etichetta culturale a Mosca arricchisce ogni visita.

Arte e cultura
03 ottobre 2025
Mosca dall'alto: una guida alle migliori viste panoramiche di Mosca e dove trovarle
Mosca dall'alto: una guida alle migliori viste panoramiche di Mosca e dove trovarle

Per cogliere appieno la portata e la grandiosità di questa metropoli eurasiatica, bisogna salire. Scoprire le migliori viste sui tetti di Mosca offre un punto di osservazione spettacolare.

Attività all'aperto
Ottobre 02, 2025
Autobus per Mosca – Orari, Biglietti e Consigli di Viaggio
Autobus per Mosca – Orari, biglietti e consigli di viaggio

Prenota il tuo biglietto dell'autobus per Mosca almeno 48 ore prima della partenza per assicurarti le tariffe più basse e i posti migliori. Quindi conferma il tuo itinerario su...

Arte e cultura
Ottobre 02, 2025
Statua di Pietro il Grande a Londra – Danni da furto scatenano un dibattito tra Russia e Regno Unito sul finanziamento delle riparazioni
Statua di Pietro il Grande a Londra – Danni da furto scatenano dibattito sui finanziamenti per la riparazione tra Russia e Regno Unito

Raccomandazione: costituire entro 30 giorni un fondo congiunto russo-britannico per il restauro, supervisionato da una commissione indipendente, per riparare la statua di Pietro il Grande e ammodernare...

Arte e cultura
Ottobre 02, 2025
Le 10 migliori destinazioni per gite di un giorno da Mosca – Fughe rapide per il fine settimana
Le 10 migliori destinazioni per gite di un giorno da Mosca – Escursioni brevi per il fine settimana

Per una fuga veloce, questo fine settimana dirigetevi a Kolomenskoe, nel distretto di Kolomensky, imboccate un sentiero nel parco-palazzo e passeggiate lungo il fiume...

Arte e cultura
Ottobre 02, 2025
Torre Spasskaya – La Torre dell'Orologio del Cremlino – Storia, Architettura e Guida alla Visita
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Organizza la tua visita alla Torre Spasskaya per sentire da vicino il rintocco dell'ora. L'orologio si trova nel cuore del Cremlino di Mosca, parte del...

Arte e cultura
Ottobre 02, 2025