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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 18

Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work
Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work

Recommendation: switch to ostrovokru for lodging as a fallback when the primary booking portals stall. The system lists hotels and apartments in the right area,...

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17 gennaio 2026
Come spedire un pacco in Russia nel 2023 – Una guida pratica a spedizioni, costi e restrizioni
Come spedire un pacco in Russia nel 2023 - Una guida pratica a spedizioni, costi e restrizioni

Choose a provider with transparent pricing; insured handling; reliable tracking; select a service that fits your needs; about your expectations. This clarity speeds decisions Start...

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17 gennaio 2026
Dall'Aeroporto al Centro Città – Le Migliori Opzioni di Trasporto e Consigli
Dall'aeroporto al centro città – Le migliori opzioni di trasporto e consigli utili

Recommendation: Choose direct door-to-door movement starting at arrival point to city hub for fastest access, removing long waits. public means in moscow include rail, bus,...

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17 gennaio 2026
Assicurazione Medica Volontaria in Russia per Cittadini Stranieri e Apolidi – Una Guida Pratica
Assicurazione Medica Volontaria in Russia per Cittadini Stranieri e Apolidi – Una Guida Pratica

Obtain instant coverage within the first days after arrival; verify address, a valid e-mail, passport data; submit your initial applications to the centre; ensure the...

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17 gennaio 2026
Uno sguardo all'antica Rus' – I 5 monasteri più belli di Mosca
Uno sguardo all'antica Rus' – I 5 monasteri più belli di Mosca

Plan a focused holiday itinerary: start in the city center and follow a tight route to five cloisters, collecting souvenirs and notes at each stop....

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17 gennaio 2026
Registrazione e Alloggio nella Community di Russiable – Una Guida Pratica
Registrazione e alloggio nella comunità Russiable - Una guida pratica

Verify notarized permission before any viewing; this ensures next steps proceed without pressure. If interested, have everything ready: copies of IDs, proof of income, housing...

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17 gennaio 2026
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements

Get invitations early; prepare your registration copy; verify the form submission to allow a smooth start. Purpose defines the category; depending on delegations, study programs,...

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17 gennaio 2026
Possibile nuova rotta aerea per la Russia via Bielorussia | Russiable Community
Possibile nuova rotta aerea per la Russia via Bielorussia | Russiable Community

Recommendation: a compact approach guided by informed reviews and selected partners. This stance concentrates on regulatory alignment, safety data, and transparent stakeholder input around petersburg...

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17 gennaio 2026
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling

Recommendation: Distribute operational messaging into at least two messengers; keep fallback routines placed across official teams; days of monitoring show those channels have been more...

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17 gennaio 2026
Renting a Car in Russia – Essential Recommendations and Requirements for Travelers
Renting a Car in Russia – Essential Recommendations and Requirements for Travelers

airport pickup should be booked exclusively through licensed agencies; verify the vehicle’s condition before leaving the lot; demand a direct contract with a clear liability...

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17 gennaio 2026
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists

Recommendation: Start with fast, on-site reclaims at the airport desk or unattended self-service kiosks, using a generated receipt to prove each purchase. This approach minimizes...

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17 gennaio 2026
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides

Start your day at address41 on nevsky, a compact hub that maps the city’s exhibition circuit and flags admissionmuseum options. This stop yields a fast...

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17 gennaio 2026