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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 31

16 Migliori Birrifici di Mosca e Birre Artigianali in Russia – La Guida Definitiva
16 Migliori Birrifici e Birre Artigianali di Mosca in Russia – La Guida Definitiva

Recommendation: start with abrau-durso’s dry-hopped pale ale to anchor your plan, there in a vast region where airy spaces and friendly staff set the tone....

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28 dicembre 2025
Le principali destinazioni per lo shopping da non perdere in tutta la Russia | Guida definitiva
Le principali destinazioni per lo shopping da non perdere in tutta la Russia | Guida definitiva

Best first stop: Moscow’s GUM blends finest heritage with modern labels, offering reasonable prices and a seamless arc from traditional crafts to flagship brands. Here...

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28 dicembre 2025
Prepararsi al freddo – Come l'abbigliamento invernale diventa un fenomeno culturale in Russia
Prepararsi al freddo: come l'abbigliamento invernale diventa un fenomeno culturale in Russia

Recommendation: choose куртка with натурального insulation and шубу as core layers, because prepared warmth hinges on proper layering and a season-ready approach, like frequent commuting...

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28 dicembre 2025
Suddivisioni dell'Ufficio Esecutivo del Presidente – Struttura e Ruoli
Suddivisioni dell'Ufficio esecutivo del Presidente – Struttura e ruoli

Adopt a function-first framework with clearly defined directorates addressing core domains–policy coordination, public outreach, legal affairs, and budget oversight. This main arrangement yields useful, detailed...

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28 dicembre 2025
Taimen a giugno – La guida definitiva alla pesca del taimen a giugno: spot ed attrezzatura
Taimen a giugno – Guida definitiva alla pesca del temolo siberiano a giugno, spot e attrezzatura

Begin with a clear plan: target the deepest, cold channels along the main bends where ambush lanes form. Prioritize sections with sustained depths of 8–25...

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28 dicembre 2025
Le Migliori Cose da Fare a Mosca, Russia, Durante il Tuo Primo Viaggio
Le Migliori Cose da Fare a Mosca, Russia, Durante il Tuo Primo Viaggio

Plan a morning stroll through public spaces in moscow to feel the spirit of city life, then head to bunker-42 for a stark historical dose...

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28 dicembre 2025
La tua guida definitiva per viaggiare in Russia nel 2025 – 8 migliori posti da visitare
La tua guida di viaggio definitiva per la Russia 2025 – 8 migliori posti da visitare

Begin with a winter-forward starting point: the northern capital on the Neva glows in frost, where the Hermitage and bridges shine after dusk. This choice...

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28 dicembre 2025
10 Cocktail popolari a base di vodka da sorseggiare oltre al Vodka Cranberry
10 Cocktail popolari a base di vodka da sorseggiare oltre al Vodka Cranberry

Begin with a citrus-forward, dry white-spirit martini as your first pick–it’s the best gateway into a versatile lineup. The base is less sweet than the...

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28 dicembre 2025
Pescare in Russia – La guida definitiva ai laghi migliori e consigli degli esperti
Pesca in Russia – La guida definitiva ai laghi migliori e ai consigli degli esperti

Try this for starters: focus on ladoga shores during early dawn; pike lurk near weed edges; use heavy wobblers; bold swimbaits deliver strong strikes; feeling...

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28 dicembre 2025
Il tè in Russia – Storia, tradizioni e cultura moderna
Il tè in Russia – Storia, tradizioni e cultura moderna

Across the vast Eurasian nation, this infusion arrived through centuries of exchange; ingredients ranged from dried berries to ginger, herbs, cinnamon, cloves, with honey as...

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28 dicembre 2025
20 Meraviglie naturali della Russia – Incredibile galleria fotografica
20 Meraviglie naturali della Russia – Splendida galleria fotografica

Recommendation: Plan a two-week route that threads unesco-listed estates and coastal towns, ensuring you’re surrounded by history, nature, and living culture at every stop. Begin...

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28 dicembre 2025
Costo della vita in Russia per studenti indiani nel 2025 – Una guida completa a budget, alloggio e spese
Costo della vita in Russia per gli studenti indiani nel 2025 – Una guida completa a budget, alloggi e spese

Begin with subsidized flat options near campus; this setup breaks monthly spending; it yields highly cheap rents compared with market options. Look for deals compared...

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28 dicembre 2025