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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 32

Cocktail russi – 5 irresistibili ricette a base di vodka e molto altro
Cocktail russi – 5 irresistibili ricette a base di vodka e non solo

Start with a dill–lime mixer, a vodka-forward cooler for a daily refreshment; use холодные ice for the instant chill, then tilt toward a clean, perfect...

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28 dicembre 2025
Cucina russa elegante – 45 piatti deliziosi da provare assolutamente
Cucina Russa Elegante – 45 Piatti Deliziosi da Provare Assolutamente

Begin with shuba as the anchor of the tasting table. This layered beet salad blends diced vegetables with fish and cream, delivering a legend status...

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28 dicembre 2025
Viaggio fai-da-te in Russia nel 2025 – La guida definitiva per i viaggiatori europei
Viaggio Fai-da-Te in Russia nel 2025 – La Guida Definitiva per i Viaggiatori Europei

Submit an official application six weeks ahead; verify eligible status, assemble documents, and confirm airport access procedures. Include proof of visa and medical insurance valid...

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28 dicembre 2025
Cook My Recipes – Cene Semplici e Veloci in Meno di 30 Minuti
Cook My Recipes - Cene Veloci e Facili in Meno di 30 Minuti

One-pan planning begins with a protein, a starch, and a vegetable, plus a bright acid and a fat. That simple balance travels across types of...

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28 dicembre 2025
Come raggiungere il centro città dall'aeroporto – Opzioni rapide, facili ed economiche
Come arrivare dall'aeroporto al centro città: opzioni rapide, semplici ed economiche

Recommendation: three-step plan: payment at kiosk or app, board express line that connects directly to central zones; exit at a central stop; then a short...

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28 dicembre 2025
Mosca Domodedovo DME – Guida all'aeroporto, voli, terminal, consigli di viaggio
Mosca Domodedovo DME – Guida all'Aeroporto, voli, terminal, consigli di viaggio

Registration 24 hours before departure saves minutes at the desk. This step moves you directly to security and into the concourse, shortening the initial phase...

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28 dicembre 2025
Intrattenimento a Mosca – La guida definitiva alle principali attrazioni, alla vita notturna e alle esperienze culturali
Intrattenimento a Mosca – La guida definitiva alle principali attrazioni, alla vita notturna e alle esperienze culturali

Book Bolshoi Theatre performances; saturday night seats fill quickly. Seasonal programs illuminate ballet, opera; concerts. introduction accompanies this itinerary. Reserve tickets early, risk missing most...

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28 dicembre 2025
Viaggi senza visto con Rostourism – La tua guida completa per viaggi senza intoppi
Viaggi senza visto con Rosturismo – La tua guida completa per viaggi senza intoppi

Begin by visiting montenegro to gauge straightforward border-entry terms for short stays. This initial step yields concrete, current data you can reuse for albania, georgia,...

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28 dicembre 2025
Visit Moscow Tours – Il meglio di Cremlino, Piazza Rossa e visite turistiche della città
Visit Moscow Tours – I migliori tour del Cremlino, Piazza Rossa e della città

Choose a personalized, expert-led route that concentrates on the main sights around the capital’s historic center, including the fortress precinct and a central plaza, without...

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28 dicembre 2025
I marchi di birra dominanti a livello mondiale – Leader di mercato e tendenze globali
I marchi di birra dominanti al mondo – Leader di mercato globali e tendenze

Recommendation: focus on sabmiller and interbrew as core indicators for expansion in india and latin regions; almost all data taken together shows liters produced near...

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28 dicembre 2025
Cascate di Krasnaya Polyana – Le cascate più belle e interessanti del resort
Cascate di Krasnaya Polyana – Le cascate più belle e interessanti del resort

Begin at sunrise to catch gold on rock faces, mist around named cascades; lighting shines brightest when crowds are scarce, just damp air heightens pine...

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28 dicembre 2025
Le mete naturali di San Pietroburgo: le migliori fughe all'aria aperta vicino alla città
Destinazioni Naturalistiche di San Pietroburgo – Le Migliori Fughe all'Aria Aperta Vicino alla Città

One unique option: Vladimirovka pine belt, a compact escape offering quiet trails, sunlit glades, and accessible campsites. Mount a short lookout, find bigger views along...

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28 dicembre 2025