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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 39

Mosca – Città di villeggiatura — Fughe di lusso, benessere e avventure urbane
Mosca, città di villeggiatura — Fughe di lusso, benessere e rifugi urbani

Book garden-facing lodges for a 48-hour escape this spring; discover fresh bakeries, cafes within meters of green spaces. The Russian capital reveals a unique architectural...

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28 dicembre 2025
Reviving Classic Russian Cuisine with Modern Twists
Reviving Classic Russian Cuisine with Modern Twists

Start with a concrete recommendation: present a tasting trio reimagining heritage beet broth, a carrot roll, and rye crumb, plated on a light board near...

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28 dicembre 2025
Best Places to Swim Near St. Petersburg – Top Beaches, Lakes, and Hidden Gems
Best Places to Swim Near St. Petersburg – Top Beaches, Lakes, and Hidden Gems

Head to the Sestroretsk coastline along the Gulf of Finland for a safe, shallow dip with family-friendly facilities, only a short drive from the city....

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28 dicembre 2025
Two Passports, Visa-Free Russia – How Dual Citizenship Lets You Travel Without a Visa – Even If One Country Requires It
Two Passports, Visa-Free Russia – How Dual Citizenship Lets You Travel Without a Visa – Even If One Country Requires It

Best approach for investors seeking mobility is to obtain a second nationality credential that broadens residence options and expands international services regardless of where policy...

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28 dicembre 2025
Caviale russo - Scopri tutto al riguardo - Tipi, qualità e degustazione
Caviale Russo – Scopri tutto a riguardo – Tipi, qualità e degustazione

Choose a small, well-chilled spoon of caviar to begin your true experience; this absolute luxury reveals the character of each variety, with bead size and...

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28 dicembre 2025
Il crescente interesse della Russia per il Florence Nightingale Hospital di Istanbul – Tendenze del turismo medico
Crescente interesse della Russia per il Florence Nightingale Hospital di Istanbul – Tendenze del turismo medico

Recommendation: establish a dedicated patient-navigation officer to streamline every step from inquiry to aftercare, with multilingual staff, transparent pricing, and formal partnerships with sisters-cities such...

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28 dicembre 2025
Eventi e festival stagionali a Mosca – Cosa non perdere nel 2025
Eventi e festival stagionali a Mosca – Cosa non perdere nel 2025

Start here with the Orthodox Christmas lighting along the river, then stroll along Tverskaya where parades light amber evenings. Check facebook pages that host their...

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28 dicembre 2025
Scopri le gemme nascoste di Mosca – Una guida di viaggio fuori dagli schemi per il 2025
Scopri le gemme nascoste di Mosca: una guida di viaggio insolita per il 2025

Begin with a single, leisurely breakfast at cafés near Arbat Street, where you can try syrniki with honey and a hot tea. Whether you’re a...

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28 dicembre 2025
I 5 migliori hotel di lusso eco-friendly al mondo | Guida di viaggio di lusso sostenibile
I 5 migliori hotel di lusso eco-friendly al mondo | Guida di viaggio di lusso sostenibile

Five exemplary, green-minded properties span continents, showing how smart architecture and responsible operations transform a stay into something meaningful. Their philosophy centers on local craft,...

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28 dicembre 2025
Can I Edit My Russian eVisa Application After Submission? A Practical Guide
Can I Edit My Russian eVisa Application After Submission? A Practical Guide

Update data via the official portal within the allowed window to avoid issues with your visa request. If you notice discrepancies soon after you provide...

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28 dicembre 2025
Russia’s Craft Beer Revolution – From Soviet Queues to Modern Brews
Russia’s Craft Beer Revolution – From Soviet Queues to Modern Brews

Recommendation: Start with a guided tasting at a regional microbrewery in Saint Petersburg or Kazan, selecting a creamy pale ale with currants to compare against...

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28 dicembre 2025
The Great Journey – East to West – An Epic Travel Guide
The Great Journey – East to West – An Epic Travel Guide

Begin with a decisive departure: lock a primary corridor, set a fallback segment, and keep the plan flexible though border checks, visa rules, and weather...

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28 dicembre 2025