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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 41

Viaggiare in treno in Russia – La guida definitiva agli itinerari ferroviari e ai viaggi panoramici
Viaggiare in treno in Russia – La guida definitiva agli itinerari ferroviari e ai viaggi panoramici

Raccomandazione: evitare prenotazioni dell'ultimo minuto; informarsi sulle partenze mattutine per sfruttare la luce del giorno. In Russia, molte corse giornaliere collegano città con opzioni di accesso brevi. I biglietti vengono emessi...

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28 dicembre 2025
I migliori parchi nazionali russi per escursioni e campeggio – I migliori sentieri
I migliori parchi nazionali russi per escursioni e campeggio – I migliori sentieri

Raccomandazione: Inizia con l'anello di Lashuri come prima spedizione: un circuito compatto che serpeggia tra crinali, paludi e un campeggio già pronto. Da Batumi ti sposti...

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28 dicembre 2025
Il Grande Ceppo di Hywel – Una Guida Completa al Racconto Gallese
Il Grande Ceppo di Hywel – Una Guida Completa al Racconto Gallese

Parti con una serie di note credibili, poi estenditi a resoconti più lunghi che tracciano l'evoluzione, dai mulini ad acqua ai riti cerimoniali. Se stai esplorando una gamma...

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28 dicembre 2025
Archivi tag: Abbandonato — Esplorando luoghi abbandonati, storia e storie nascoste
Archivio tag: Abbandonato — Esplorando luoghi abbandonati, storia e storie nascoste

Inizia con una mappa dettagliata del percorso prima di partire; rimani sui sentieri consentiti; verifica che i permessi siano validi; informa un amico del tuo piano. Queste note si concentrano...

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28 dicembre 2025
Kvass Russo – Bevanda Fermentata a Base di Pane di Segale – Bevanda Tradizionale Russa
Kvass russo – Bevanda fermentata a base di pane di segale – Bevanda tradizionale russa

Apri un bicchiere a temperatura ambiente e sorseggia lentamente per preservare i nutrienti e assaporare un aroma maltato. Questo semplice equilibrio di dolcezza e acidità...

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28 dicembre 2025
Canadian Expats in Russia – How to Find and Connect with the Community
Canadian Expats in Russia – How to Find and Connect with the Community

Scopri cosa conta e inizia il tuo percorso con fiducia. Questa guida ti aiuta a controllare i documenti necessari, a garantire la validità del tuo status e a costruire...

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27 dicembre 2025
Posso modificare il mio itinerario e rinnovare il mio visto russo? Una guida pratica
Posso modificare il mio itinerario e rinnovare il mio visto russo? Una guida pratica

Considera come questa guida pratica aiuta i viaggiatori in Australia e a Sydney a gestire le maggiori difficoltà quando i piani cambiano. Da notti durante un tour a un...

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27 dicembre 2025
How to Fill in the Russian Visa Application – A Step-by-Step Guide
How to Fill in the Russian Visa Application – A Step-by-Step Guide

Presentazione di Come compilare la domanda di visto russo: una guida dettagliata – una risorsa online rapida ed efficiente progettata per cittadini, stranieri e specialisti che si concentrano...

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27 dicembre 2025
Spiegazione dei Termini di Servizio – Cosa sono, perché sono importanti e come leggere le clausole scritte in piccolo
Spiegazione dei Termini di Servizio: cosa sono, perché sono importanti e come leggere le clausole scritte in piccolo

Questo servizio offre un conciso prospetto sui Termini di servizio: cosa sono, perché sono importanti e come leggere le clausole scritte in piccolo. Aiuta...

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27 dicembre 2025
Come inviare denaro in Russia utilizzando Volet e SwapCoin – Una guida completa
Come Inviare Denaro in Russia Utilizzando Volet e SwapCoin – Una Guida Completa

i trasferimenti di denaro in Russia possono essere comodi e pratici con Volet e SwapCoin. Questa guida completa delinea un percorso passo dopo passo progettato per l'uso online e...

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27 dicembre 2025
Regole per il Visto dell'Ambasciata Ceca – Una Guida Completa per la Community Russiable
Regole per il Visto dell'Ambasciata Ceca – Una Guida Completa per la Community Russiable

segnala il tuo interesse e presenta un piano chiaro. Questa guida fornisce informazioni essenziali sulle opzioni di visto non biometrico, le disposizioni applicabili e le circostanze che influiscono...

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27 dicembre 2025
App Essenziali per Viaggiare in Russia – La Guida Definitiva per Navigazione, Traduzione e Connettività
App Essenziali per Viaggiare in Russia – La Guida Definitiva a Navigazione, Traduzione e Connettività

In questo caso, App essenziali per viaggiare in Russia offre una guida davvero pratica alla navigazione, alla traduzione e alla connettività per i viaggiatori. Consolida i canali attuali,...

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27 dicembre 2025