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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 55

Tickets Privileges – What They Are, How They Work, and Exclusive Benefits
Tickets Privileges – What They Are, How They Work, and Exclusive Benefits

Begin with a years-long series pass to maximize value from the outset. This choice bundles access to venues, events, serialized drops; a compact package reduces...

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22 dicembre 2025
Opening a Foreign Currency Account in Belarus – A Guide for Individuals
Opening a Foreign Currency Account in Belarus – A Guide for Individuals

Recommendation: Start by choosing a licensed bank that offers a multi‑currency deposit facility and international transfers. The decision should be based on data from recent...

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22 dicembre 2025
Types of Visas to Russia – A Comprehensive Guide for Tourists, Students, and Business Travelers
Types of Visas to Russia – A Comprehensive Guide for Tourists, Students, and Business Travelers

Apply now and file a complete package at least 4–6 weeks before trips. Youre able to avoid delays by using official channels and providing accurate...

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22 dicembre 2025
Living Costs in Moscow – A Practical Guide for Expats
Living Costs in Moscow – A Practical Guide for Expats

Set a budget anchor: central 1-bedroom rent typically sits around 60,000–90,000 RUB monthly; outskirts offer 35,000–60,000 RUB. Use booking portals, trusted sites, and login to...

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22 dicembre 2025
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni

Start with the first stop near a white stove; beet soup warms the room during eating time, dumplings arrive steaming. While decor nods to heritage,...

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22 dicembre 2025
Galleria Tret'jakov – Una guida completa all'iconico museo d'arte di Mosca
Galleria Tretyakov – Una guida completa all'iconico museo d'arte di Mosca

Buy tickets online in advance and arrive before the doors open. This straightforward move cuts queues and lets you start with the strongest canvases by...

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22 dicembre 2025
Metro di Mosca – Come Funziona, Prezzi dei Biglietti e le Stazioni Più Stupefacenti
Metro di Mosca – Come Funziona, Prezzi dei Biglietti e le Stazioni Più Sbalorditive

Begin with a morning route plan that prioritizes staffed access, clear signage, frequent interchanges. This overview depicts operation mechanics, enabling efficient movement across urban arteries....

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22 dicembre 2025
La lingua a Mosca – Frasi essenziali in russo per turisti e espatriati
La lingua a Mosca – Frasi russe essenziali per visitatori ed expat

Begin with a compact cheat sheet: ten phrases cover greetings, directions, purchases, transit, emergencies. Travelers can rehearse a short set until they feel comfortable every...

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22 dicembre 2025
Riprese in Russia – Procedure doganali e requisiti di permesso
Riprese in Russia – Procedure doganali e requisiti di permesso

obtain official clearance before any on-site activity; contact the competent state agency in Moscow; arrange the first meeting with the department responsible for media projects;...

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22 dicembre 2025
Guida all'Aeroporto di Šeremet'evo – Terminal, Servizi e Consigli di Viaggio
Guida all'Aeroporto di Šeremet'evo – Terminal, Servizi e Consigli di Viaggio

Plan ahead: arrive at least two hours before вылет to complete check-in and security without rushing. кто-то prefers to download the map of the hub...

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22 dicembre 2025
Le cose migliori da fare e i luoghi da visitare a Mosca, Russia | Principali attrazioni e guida di viaggio
Le cose migliori da fare e i luoghi da visitare a Mosca, Russia | Principali attrazioni e guida di viaggio

Get a two-day city pass first; it quickly unlocks access to iconic spots such as bolshoi, basils, lenin mausoleum, plus a scenic riverbank stroll. Stroll...

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22 dicembre 2025
Convento di Novodevichy – Sito patrimonio dell'UNESCO di Mosca
Convento di Novodevichy – Sito patrimonio mondiale dell'UNESCO di Mosca

In russia, this compact royal-era cloister sits by the river, hosting events that shaped the capital’s spiritual and cultural life. The architecture can offer a...

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22 dicembre 2025