Indietro
Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 68

I 5 migliori ristoranti russi di Mosca per borscht e pelmeni
I 5 migliori ristoranti russi di Mosca per borscht e pelmeni

Inizia con la prima sosta vicino a una stufa bianca; il borsch riscalda la stanza durante l'ora dei pasti, i ravioli arrivano fumanti. Mentre l'arredamento strizza l'occhio alla tradizione,...

Blog
22 dicembre 2025
Galleria Tret'jakov – Una guida completa all'iconico museo d'arte di Mosca
Galleria Tretyakov – Una guida completa all'iconico museo d'arte di Mosca

Acquista i biglietti online in anticipo e arriva prima dell'apertura delle porte. Questa semplice mossa taglia le code e ti permette di iniziare con le tele più forti di...

Blog
22 dicembre 2025
Metro di Mosca – Come Funziona, Prezzi dei Biglietti e le Stazioni Più Stupefacenti
Metro di Mosca – Come Funziona, Prezzi dei Biglietti e le Stazioni Più Sbalorditive

Inizia con un piano del percorso mattutino che dia la priorità all'accesso presidiato, a una segnaletica chiara, a frequenti interscambi. Questa panoramica illustra le meccaniche operative, consentendo un movimento efficiente attraverso le arterie urbane....

Blog
22 dicembre 2025
La lingua a Mosca – Frasi essenziali in russo per turisti e espatriati
La lingua a Mosca – Frasi russe essenziali per visitatori ed expat

Inizia con un piccolo promemoria: dieci frasi coprono saluti, indicazioni, acquisti, trasporti, emergenze. I viaggiatori possono provare una breve serie finché non si sentono a loro agio con ogni...

Blog
22 dicembre 2025
Riprese in Russia – Procedure doganali e requisiti di permesso
Riprese in Russia – Procedure doganali e requisiti di permesso

ottenere l'autorizzazione ufficiale prima di qualsiasi attività in loco; contattare l'agenzia statale competente a Mosca; organizzare il primo incontro con il dipartimento responsabile dei progetti media;...

Blog
22 dicembre 2025
Guida all'Aeroporto di Šeremet'evo – Terminal, Servizi e Consigli di Viaggio
Guida all'Aeroporto di Šeremet'evo – Terminal, Servizi e Consigli di Viaggio

Pianifica in anticipo: arriva almeno due ore prima del вылет per completare il check-in e i controlli di sicurezza senza fretta. кто-то preferisce scaricare la mappa dell'hub...

Blog
22 dicembre 2025
Le cose migliori da fare e i luoghi da visitare a Mosca, Russia | Principali attrazioni e guida di viaggio
Le cose migliori da fare e i luoghi da visitare a Mosca, Russia | Principali attrazioni e guida di viaggio

Acquista prima un city pass valido due giorni; ti aprirà rapidamente l'accesso a luoghi iconici come il Bolshoi, San Basilio, il mausoleo di Lenin, oltre a una passeggiata panoramica lungo il fiume. Passeggiata...

Blog
22 dicembre 2025
Convento di Novodevichy – Sito patrimonio dell'UNESCO di Mosca
Convento di Novodevichy – Sito patrimonio mondiale dell'UNESCO di Mosca

In Russia, questo compatto chiostro di epoca reale si trova in riva al fiume e ospita eventi che hanno plasmato la vita spirituale e culturale della capitale. L'architettura può offrire...

Blog
22 dicembre 2025
Come completare la richiesta di visto per l'Uzbekistan – Una guida passo passo
Come completare la domanda per il visto uzbeko: una guida passo passo

Raccomandazione: Inviare il pacchetto di documenti principali non più tardi di 15 giorni lavorativi prima del viaggio e conservare una copia di sicurezza. La realtà è che i ritardi si verificano quando...

Blog
22 dicembre 2025
Dopo la rimozione di Luzhkov, i monumenti di Mosca affrontano un futuro incerto
All'indomani della destituzione di Luzhkov, i monumenti di Mosca affrontano un futuro incerto

Raccomandazione: Istituire una commissione trasparente e partecipativa per rivedere i marcatori commemorativi, condurre sopralluoghi e considerare criteri condivisi prima di qualsiasi reindirizzamento o restauro. Per ancorare il pubblico...

Blog
22 dicembre 2025
RC Victory Park Residences Mosca — Vita di lusso al Victory Park
RC Victory Park Residences Mosca — Vita di lusso al Victory Park

Prenota oggi stesso un tour privato per assicurarti una residenza di lusso sul lungofiume, dove круглосуточно il concierge soddisfa ogni richiesta e постоянная attenzione...

Blog
22 dicembre 2025
Ultime notizie sulla guerra in Ucraina – La storica iniziativa per aiutare l'Ucraina si preannuncia ardua, il Primo Ministro belga afferma che parte della città in prima linea è stata riconquistata
Guerra in Ucraina: ultime notizie – La storica iniziativa per aiutare l'Ucraina si trova di fronte a una sfida ardua, il primo ministro belga afferma che parti della città in prima linea sono state riconquistate

Raccomandazione: Lanciare un pacchetto di aiuti ufficiale e a tempo determinato, dando priorità ai missili e ai sistemi di difesa aerea, con consegna rapida entro pochi giorni e un solido regime di verifica per garantire l'uso finale...

Blog
22 dicembre 2025