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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 69

I posti più panoramici sul lungomare dove rilassarsi a Mosca
I posti più panoramici sul lungomare dove rilassarsi a Mosca

Begin at dawn on the central quay near Gorky Park, where the air is clean, benches are warm, and a small crowd gathers for coffee...

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15 dicembre 2025
10 imperdibili spot fotografici invernali in montagna per la fotografia di paesaggio
10 imperdibili spot fotografici invernali in montagna per la fotografia di paesaggio

Recommendation: Start at first light above the valley, around 1800–2100 meters, where powdery surfaces glow and distant ridges meet the horizon; this lets your photographic...

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15 dicembre 2025
Si può visitare Mosca con un budget limitato? Consigli pratici per un viaggio economico
Si può visitare Mosca con un budget limitato? Consigli pratici per un viaggio economico

Prefer arriving by train from krasnodar region and basing yourself near central stations to cut transit hours and transport costs. Before mapping days, know that...

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15 dicembre 2025
I migliori posti di Chicago per le luci natalizie - Le migliori esposizioni e i tour
I migliori posti di Chicago per le luminarie natalizie - Le migliori esposizioni e tour

Kick off with Morton Arboretum’s Wonderfest, the largest illuminated route in the region, where thousands of lights trace a tree-lined path during a holiday celebration....

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15 dicembre 2025
25 Piccoli Laghetti con Cascate per il Tuo Giardino – Le Migliori Caratteristiche Acquatiche per il Cortile
25 Piccoli Laghetti con Cascate per il Tuo Giardino – I Migliori Elementi d'Acqua per il Giardino

Recommendation: Install a tiny cascade with a robust liner and quiet equipment to enjoy instant beauty and enjoyment; over time it remains simple to maintain...

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15 dicembre 2025
Come rendere il tuo giardino perfetto per una festa estiva: idee semplici per decorarlo
Come abbellire il tuo giardino per una festa estiva: idee semplici per decorare

Begin with a shade-based lounge cluster: wood chairs set against house, a simple overhead shade, and a couple of cushions to anchor the moment. This...

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15 dicembre 2025
Birra a bordo: le corse in tram preferite dai lettori, malgrado i sedili scomodi
Birra a bordo – I tram preferiti dai lettori, nonostante i sedili scomodi

Begin with a sunset run along the river on the city rail line and bring a free reusable card for fast tapping. A compact fold-out...

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15 dicembre 2025
I migliori luoghi di Mosca per gli appassionati di fotografia
I migliori luoghi di Mosca per gli appassionati di fotografia

Begin at the garrison embankment at first light; this spot offers a crisp silhouette along the river and the moment when mist lifts, truly rewarding...

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15 dicembre 2025
Guida estiva ai parchi di Mosca – I migliori spazi verdi e attività
Guida estiva ai parchi di Mosca – Principali spazi verdi e attività

Start here with a dawn promenade along the river; a quick bike rental lets you loop through three nearby leafy oases, plus other areas before...

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15 dicembre 2025
Mosca su Instagram – Giardini nascosti e architetture insolite
Mosca su Instagram – Giardini nascosti e architetture insolite

Start with a two-hour loop that begins at Slavyanskaya Gate, turn through a sequence of secluded, landscaped courtyards and offbeat façades, finishing near a solemn...

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15 dicembre 2025
Le 10 migliori caffetterie nei dintorni degli Stagni del Patriarca, Mosca – La guida definitiva
Le 10 migliori caffetterie nei pressi degli Stagni del Patriarca, Mosca – La guida definitiva

Start here: pick a European‑styled cafe that opened at dawn and serves a fresh maritozzo; check its instagram for hours and updates. If youre planning...

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15 dicembre 2025
Le dimore neogotiche più misteriose della vecchia Mosca – Foto
Le ville neo-gotiche più misteriose della vecchia Mosca – Foto

Begin by inspecting the gatehouse and hidden bas-reliefs: the very giant silhouette and secret inscriptions reveal life inside the palace. The military past is visible...

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15 dicembre 2025