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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 70

Cattedrale di San Basilio – Iconico monumento di Mosca – Storia, architettura e consigli per la visita
Cattedrale di San Basilio - L'iconico monumento di Mosca - Storia, architettura e consigli per la visita

Organizza una visita guidata all'alba; acquista i biglietti online in anticipo per ridurre al minimo le code. Un insieme raggruppato di strutture sacre si trova all'esterno, con un campanile...

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22 dicembre 2025
I piani dei russi per il mausoleo di Lenin – Proposte, dibattiti e storia
Cosa hanno in mente i russi per il Mausoleo di Lenin – Proposte, dibattiti e storia

Iniziare con una commissione trasparente e indipendente per valutare le opzioni relative alla tomba di Lenin a Mosca; pubblicare i risultati, pubblicati nel 2023, con una cronologia precisa. In...

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22 dicembre 2025
Le 10 migliori cose da fare a Mosca, Russia
Le 10 migliori cose da fare a Mosca, Russia

Inizia oggi nell'iconica piazza centrale, poi vaga verso il fiume per sentire il polso della città e la storia che ha plasmato queste strade. Arrivando tramite gli aeroporti, i viaggiatori possono...

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22 dicembre 2025
Mappe per il trasporto e gli aeroporti - La tua guida di navigazione di viaggio definitiva
Mappe per Trasporti e Aeroporti – La Tua Guida Definitiva per la Navigazione in Viaggio

Inizia online: individua gli uffici con personale; sportelli di destinazione; linee che servono i treni; controlla i monitor informativi; prendi nota degli orari invernali. Le lingue disponibili agli sportelli possono variare; cerca le lingue stampate...

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22 dicembre 2025
Museo Puškin – Guida rapida al museo d'arte di Mosca – Orari e biglietti
Museo Puškin – Guida rapida al museo d'arte di Mosca – Orari e biglietti

Inizia alla finestra della касс per un ingresso immediato o assicurati l'ammissione онлайн per saltare le code e organizzare la tua giornata. Questo музей si trova nella città...

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22 dicembre 2025
Victory Park Park Pobedy – Il Parco Memoriale della Seconda Guerra Mondiale di Mosca
Victory Park Park Pobedy – Il Parco Memoriale della Seconda Guerra Mondiale di Mosca

Visita alle prime luci dell'alba di ottobre per sentire la profonda calma che si posa sugli spazi della città; inizia dal cancello principale per orientarti,...

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22 dicembre 2025
Guida all'Aeroporto di Vnukovo - Voli, Terminal e Trasporti a Mosca
Guida all'Aeroporto di Vnukovo – Voli, Terminal e Trasporti a Mosca

Pianifica in anticipo: carica in anticipo una tessera per il trasporto pubblico urbano; assicurati l'accesso wi-fi per seguire il tabellone; note di partenza. Il principale hub aereo della capitale è compatto, con indicazioni chiare...

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22 dicembre 2025
FAQ – Viaggiare in Russia – Consigli Essenziali e Risposte Pratiche
FAQ – Viaggiare in Russia – Consigli Essenziali e Risposte Pratiche

Arriva con un piano: fondi trasferiti presso chioschi ufficiali. Porta con te una mappa compatta; un frasario interattivo; una guida tascabile personale che evidenzi un punto di riferimento; alcuni...

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22 dicembre 2025
Roaming Numeral – Comprendere il concetto e gli usi pratici
Roaming Numeral – Comprendere il concetto e gli usi pratici

Inizia con una regola fissa: mappa le tariffe di localizzazione prima di partire da casa. Questa semplice abitudine rafforza il controllo sulla fatturazione, specialmente quando si entra in Colombia o...

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15 dicembre 2025
10 Scenic Trail Running Routes Around the World – Discover the Best Trails for Runners
10 Scenic Trail Running Routes Around the World – Discover the Best Trails for Runners

Inizia con un percorso di 19 km lungo la costa europea, con circa 350 metri di dislivello positivo. Aspettati un terreno misto: ghiaia calcarea, brecciolino e singletrack a tratti. Questo percorso, favorevole alla discesa...

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15 dicembre 2025
Where to Try Local Farm Food in Moscow – Best Farm-to-Table Spots, Markets, and Farms
Where to Try Local Farm Food in Moscow – Best Farm-to-Table Spots, Markets, and Farms

Inizia con una visita mattutina a un vivace bazar all'aperto vicino alla capitale; ispeziona le merci nelle bancarelle che offrono prodotti freschi di stagione, verdure selvatiche, grano saraceno,...

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15 dicembre 2025
Russian Culture in Landmarks – Iconic Monuments and Heritage Across Russia
Russian Culture in Landmarks – Iconic Monuments and Heritage Across Russia

Da lì, un viaggio verso altre città oltre la capitale è agevole tramite una ferrovia ad alta velocità; i segnali delle stazioni riportano un semplice logo che facilita l'orientamento...

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15 dicembre 2025