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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 79

Illuminazione architettonica notturna più interessante – Una guida visiva
L'illuminazione architettonica notturna più interessante - Una guida visiva

Inizia con lampadine calde sulle facciate rivolte verso la strada; questo crea un tono emotivo e inizia evidenziando un accento piuttosto che sparando luminosità. Come...

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15 dicembre 2025
Passeggiando nel Paese delle Meraviglie Invernale di Mosca – Una Guida Panoramica alle Strade Innevate
Passeggiare nel Paese delle Meraviglie Invernali di Mosca - Una Guida Panoramica alle Strade Innevate

Inizia con un giro di 90 minuti a ciclo aperto lungo un grande boulevard vicino al cuore della capitale; non dovresti perderti l'aria frizzante, il bagliore delle lampade e...

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15 dicembre 2025
Idee per un servizio fotografico romantico dalle 30 migliori destinazioni europee
Idee per un servizio fotografico romantico dalle 30 migliori destinazioni europee

Inizia a Budapest all'ora d'oro: una luce calda sul Danubio crea riflessi scintillanti sui ponti imperiali. L'atmosfera si traduce in immagini che restano...

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15 dicembre 2025
Esperienze culinarie di alta cucina – Una guida alla ristorazione di lusso
Esperienze Culinarie di Alta Cucina – Una Guida al Ristorante di Lusso

Scegli una dimora con una degustazione guidata da uno chef che enfatizzi i prodotti di stagione e un itinerario conciso curato dallo chef. Inizia con un pranzo leggero per valutare la cucina...

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15 dicembre 2025
Cosa fanno segretamente i panettieri per mantenere il pane soffice per giorni in ambienti interni secchi
Cosa fanno segretamente i panettieri per mantenere il pane soffice per giorni in ambienti interni secchi

Ecco un punto di partenza pratico: avvolgi una pagnotta appena sfornata nella carta forno, mettila in un sacchetto di cotone traspirante e conservala in un luogo fresco...

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15 dicembre 2025
Allungati – 5 posti migliori per praticare yoga a Mosca
Allunga il tuo corpo – I 5 migliori posti per fare yoga a Mosca

Inizia la settimana con una sessione di martedì al музеон, nel cuore culturale della capitale: questa rara lezione singola aumenterà la tua mobilità e acuirà la tua mente...

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15 dicembre 2025
Lontano dai sentieri battuti: 5 tesori nascosti di Mosca
Fuori dai sentieri battuti: 5 gemme nascoste di Mosca

Inizia con la tenuta di Kuskovo alle prime luci dell'alba; c'è una calma pastorale prima della folla lungo i sentieri tortuosi. Passeggia lungo le vie acciottolate fino alla facciata distintiva del palazzo, dove...

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15 dicembre 2025
Una passeggiata lungo il fiume Moscova a Mosca, Russia – Passeggiata 1
Una passeggiata lungo il fiume Moscova a Mosca, Russia – Passeggiata 1

Inizia all'alba dal lungomare per catturare la luce soffusa sugli argini in mattoni. Per chi desidera dettagli, una guida tascabile può essere utile per qualche minuto...

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15 dicembre 2025
Sei installazioni artistiche che rendono visibile l'innalzamento del livello del mare
Sei installazioni artistiche che rendono visibile l'innalzamento del livello del mare

Iniziate dal centro civico della città vicino al lago e portate amici per visionare un'opera site-specific che mette in evidenza i cambiamenti costieri; poi seguite il percorso per...

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15 dicembre 2025
I posti migliori di Mosca per i maniaci della fotografia
I posti migliori di Mosca per i maniaci della fotografia

Controlla berezhkovskaya alle prime luci dell'alba, poi cammina fino alla riva del fiume per iniziare con uno scatto tranquillo, guidato dalla geometria. Chi è pronto a scattare noterà lunghi riflessi...

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15 dicembre 2025
30 Meraviglie Geologiche Più Insolite del Mondo – Una Guida Visiva
30 Meraviglie Geologiche Più Inusuali del Mondo – Una Guida Visiva

Inizia all'alba, mappa alla mano, e visita una serie di siti lungo una fascia costiera, creando un flusso continuo per luci e ombre. Lì,...

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15 dicembre 2025
Le 10 principali attrazioni da non perdere in Russia per avventure incredibili
Le 10 principali attrazioni da non perdere in Russia per avventure incredibili

Questa collezione nazionale, curata da kokoshkinglobal, riunisce dieci esperienze imperdibili che intrecciano patrimonio con fiumi morti e il fermento di città costruite. Inizia con un...

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15 dicembre 2025