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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 85

Le 10 strutture antiche più incredibili e le loro storie
Le 10 strutture antiche più incredibili e le loro storie

Idea strategica: Nelle diverse città di tutta la nazione, grandi forme si ergono selvaggiamente, spesso con una copertura che un tempo proteggeva il nucleo. Luce eterea scivola attraverso le aperture; adornando...

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15 dicembre 2025
Where to Walk Barefoot in Nature in Moscow – Best Trails
Where to Walk Barefoot in Nature in Moscow – Best Trails

Inizia con un sentiero alberato di 4–6 km all'interno della cintura verde della capitale per testare comfort e sicurezza. Questa superficie ammortizza i passi, riduce le vibrazioni e limita...

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15 dicembre 2025
7 Splendidi cortili nelle case indiane che definiscono un'oasi di serenità
7 Splendidi cortili nelle case indiane che definiscono un'oasi di serenità

Inizia con una raccomandazione concreta: investi in un arredo da esterno compatto, che richieda poca manutenzione e favorisca la brezza. Posiziona un salice vicino a un angolo ombreggiato e addestra un...

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15 dicembre 2025
Shopping in Moscow – From GUM to Izmailovo Market – A Shopper’s Guide
Shopping in Moscow – From GUM to Izmailovo Market – A Shopper’s Guide

Raccomandazione: arrivare prima delle nove del mattino in una grande galleria centrale, quindi pianificare un percorso a piedi attraverso tre o quattro bazar. Il primo...

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15 dicembre 2025
6 of Moscow’s Best Skating Runs – Cyclists Welcome Too
6 of Moscow’s Best Skating Runs – Cyclists Welcome Too

Parti vicino all'argine alle 07:00 nei giorni feriali, quando il traffico è più leggero e le opzioni di parcheggio sono più economiche. Questa scelta concreta porta linee più fluide e...

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15 dicembre 2025
The Best Multi-Day Hikes in the World — 2025 Edition
The Best Multi-Day Hikes in the World — 2025 Edition

Inizia con la rotta della costa mediterranea all'inizio di questa primavera per un clima ottimale e chilometri più facili. Questa opzione offre percorsi ben segnalati, tappe culturali e opzioni autoguidate con...

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15 dicembre 2025
Where to Discover Secret Courtyards in Central Moscow – Hidden Gems
Where to Discover Secret Courtyards in Central Moscow – Hidden Gems

Vai in via Krasnaya prima dell'alba; il cortile dietro un muro di mattoni aspetta i curiosi, e una targa solitaria indica la via. Su...

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15 dicembre 2025
Dietro le Quinte - Come Trovo e Pianifico i Miei Migliori Luoghi per la Fotografia di Paesaggio
Dietro le quinte - Come trovo e pianifico i miei migliori spot per la fotografia di paesaggio

Raccomandazione: iniziare con una ricognizione mirata in loco alle prime ore del mattino. Segnare i punti in cui la luce rivela la texture, il movimento dell'acqua o la giustapposizione delle rocce; trovato alcune composizioni...

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15 dicembre 2025
Gli interni dei ristoranti più estetici di Londra – I migliori spazi di ristorazione di design a Londra
Gli interni dei ristoranti più estetici di Londra - I migliori spazi da pranzo di design a Londra

Scegli una location di design con una palette calda e luci focalizzate per garantire un'impressione duratura fin dai primi passi. Cerca materiali rilassanti, un sobrio...

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15 dicembre 2025
Gli antichi mosaici romani di Plovdiv – L'arte imperiale della Bulgaria
Gli Antichi Mosaici Romani di Plovdiv – L'Arte Imperiale Bulgara

Inizia dall'affaccio e analizza i cinque pannelli a muro più grandi per comprendere la disposizione e il suo scopo. Il design, desunto dai documenti di scavo, intreccia motivi ispirati alla natura con...

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15 dicembre 2025
Moscow by Tram – See the City from a Different Perspective
Moscow by Tram – See the City from a Different Perspective

Prendi posto vicino al finestrino accanto al secondo vagone del tram diretto a Lesnaya alle prime luci dell'alba. Viste mozzafiato si svelano mentre i treni sfrecciano accanto alle sagome dei grattacieli di Sokolniki; goditi ore di tranquillità...

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15 dicembre 2025
10 dei ristoranti nascosti migliori del mondo che non troveresti mai da solo
10 dei migliori ristoranti nascosti al mondo che non troveresti mai da solo

Consigli: Prenota questi dieci locali fuori dagli schemi per esperienze gastronomiche indimenticabili. Ogni locale si trova in un quartiere del centro o vicino a musei, con porte che si aprono su intimi...

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15 dicembre 2025