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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 93

Gite di un giorno da Mosca all'Anello d'Oro – Storia e patrimonio delle città storiche russe
Gite di un giorno da Mosca all'Anello d'Oro - Storia e patrimonio delle città storiche russe

Raccomandazione: prendete il treno espresso kazansky, partenza all'alba, pianificate tre fermate principali in un circuito compatto. Iniziate a Sergiev Posad entro le 9:00, poi spostatevi a...

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04 dicembre 2025
Dove leggere nei parchi di Mosca – I migliori posti all'aperto per leggere
Dove leggere nei parchi di Mosca – I migliori posti all'aperto per leggere

Prima scelta: belvedere di Vorob'ëvy Gory. Le mattine qui sono veramente tranquille; l'alto argine offre una vista panoramica sul fiume e sulla città...

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04 dicembre 2025
Le 10 ponti più belli e fotogenici di Mosca
Le 10 ponti più belli e fotogenici di Mosca

Inizia con l'incrocio centrale durante l'ora d'oro per un primo fotogramma sorprendente. Questo produce silhouette nitide; le lanterne brillano dolcemente, lo skyline cambia con la luce,...

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04 dicembre 2025
Tutto quello che hai sempre voluto sapere sulla Casata dei Romanov – Storia &amp
Tutto quello che hai sempre voluto sapere sulla casata dei Romanov – Storia e

pianificare solo tour di luglio del cortile anteriore di Tsarskoye per ascoltare le campane, osservare i giochi e mappare il lavoro da svolgere. tuttavia, i fili dell'era Godunov si collegano con gli zar successivi...

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04 dicembre 2025
Best Spots for Low-Light Photography in Moscow – A Comprehensive Guide
Best Spots for Low-Light Photography in Moscow – A Comprehensive Guide

Inizia con Bunker-42 come prima tappa. Un tour guidato privato rivela corridoi restaurati con linee pulite e un paesaggio sonoro ideale per catturare scatti in penombra....

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04 dicembre 2025
Dove alloggiare a Seul per chi ci va per la prima volta: una guida ai quartieri di Seul
Dove alloggiare a Seoul per chi viaggia per la prima volta: una guida ai quartieri di Seoul

Inizia da Jongno come base di partenza; è letteralmente il quartiere più connesso, con accesso diretto alla metropolitana e strade percorribili a piedi che si fondono con i palazzi reali...

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04 dicembre 2025
No Plans for New Year’s Eve in Moscow? No Problem – Celebrate Like a Local
No Plans for New Year’s Eve in Moscow? No Problem – Celebrate Like a Local

Salta il centro affollato; scegli un posto all'aperto lungo il fiume dove la luce è leggermente più fioca e ti aspetta una vista garantita dei fuochi d'artificio. Vai...

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04 dicembre 2025
20 Cose da Fare a Mosca, Russia, per Tutte le Tasche
20 Cose da Fare a Mosca, Russia, per Tutte le Tasche

Parti da Mayakovskaya e prendi un biglietto smart ed economico per un giro di mezza giornata. Ti muoverai attraverso la griglia della città con un approccio basato sulle carte, scambiando tra...

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04 dicembre 2025
Dove trovare un'architettura unica negli edifici sovietici
Dove trovare un'architettura unica negli edifici sovietici

Inizia a Narva per vedere le tracce più evidenti delle strutture del progetto staliniano. La pianificazione anno dopo anno ha prodotto vasti cortili che hanno plasmato la vita per...

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04 dicembre 2025
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility

Inizia il tuo itinerario con una passeggiata all'alba sul lungofiume Yakimanka. Questo percorso preferito offre tempo per la riflessione; umore rilassato; opzioni aggiornate nei caffè vicini; un...

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04 dicembre 2025
Turismo industriale a Mosca – Tour delle fabbriche e patrimonio manifatturiero
Turismo Industriale a Mosca – Tour delle Fabbriche e Patrimonio Manifatturiero

Inizia con una sessione reale, prenotata in anticipo, presso un sito di produzione riadattato nella capitale russa. Questa scelta sblocca l'accesso a piani preservati, uffici originali,...

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04 dicembre 2025
Stagni Naturali – Crea Habitat per Uccelli, Anfibi &amp
Stagni Naturalistici – Crea Habitat per Uccelli, Anfibi &amp

Installare una zona d'acqua poco profonda con profondità graduate e margini irregolari per supportare l'avifauna e le specie di anfibi. Includere griglie posizionate lungo il bordo come...

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04 dicembre 2025