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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 93

Scopri i migliori siti storici di Mosca – Monumenti principali e patrimonio culturale
Scopri i migliori siti storici di Mosca - Principali punti di riferimento e patrimonio culturale

Begin with a dawn circuit inside the Kremlin; this is the ideal experience for a first look at power, architecture, tsar-era art. The complex offers...

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04 dicembre 2025
VDNKh, Centro Espositivo di Mosca – Guida per i visitatori
VDNKh, Centro Espositivo e Parco di Mosca – Guida per i Visitatori

Begin with a clear plan: Arrive at opening time to maximize time and read information while crowds are light. This perfect setup suits a day...

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04 dicembre 2025
Le migliori città sul fiume del mondo - Le migliori destinazioni sul lungomare
Le migliori città fluviali del mondo – Le principali destinazioni sul lungomare

Begin with miami as a ready-made anchor for a sequence of urban harbourside hubs, where active nights, food markets, and museums glow under atlantic light....

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04 dicembre 2025
Guida alle panche piramidali – Vantaggi, esercizi e migliori modelli per il 2025
Guida alle panche piramidali: vantaggi, esercizi e migliori scelte per il 2025

Recommendation A compact three-level platform with adjustable elevations 0.30, 0.45, 0.60 meters boosts core control, shoulder stability, pressing power in minutes daily; place near a...

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04 dicembre 2025
Mosca apre le porte alle biciclette – Dalle strade fredde e incentrate sulle auto al ciclismo
Mosca si apre alle biciclette – Dalle strade fredde e incentrate sulle auto al ciclismo

Rent a bike today and test a loop along the new green corridors, where congested arteries yield to safe lanes; head toward the riverfront and...

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04 dicembre 2025
Gangster’s Paradise – How Organized Crime Took Over Russia – An In-Depth Analysis
Gangster’s Paradise – How Organized Crime Took Over Russia – An In-Depth Analysis

Begin by mapping public financial flows to identify leverage points that sustain clandestine networks across government cycles. The patterns show an increased footprint across the...

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04 dicembre 2025
Otto dei vicoli più storici di Londra - Una guida senza tempo
Otto dei vicoli più storici di Londra – Una guida senza tempo

Start your stroll at first light along a quiet corner of London and follow a short loop through shaded lanes. Because the light shifts quickly,...

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04 dicembre 2025
12 luoghi dove ammirare la fioritura a Mosca – Una guida locale
12 Luoghi dove Ammirare la Fioritura dei Fiori a Mosca – Una Guida Locale

Start at eastern corner of capital’s largest park, where blossoms peek early, and bring a light jacket for breeze under trees. While strolling, amateurs and...

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04 dicembre 2025
Belvedere dei Colli dei Passeri Mosca – Migliori viste panoramiche e punti fotografici
Belvedere dei Colli dei Passeri di Mosca: migliori viste panoramiche e punti fotografici

Begin at dawn for silence, crisp light; space above the river gives perspective, entry lines open before streets awaken; simply choose this timing for urban...

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04 dicembre 2025
Fuori Mosca – Le migliori gite di un giorno e fughe panoramiche dalla città
Fuori Mosca – Le migliori gite di un giorno e fughe panoramiche dalla città

Recommendation: taking a morning fast train to serpukhov yields a compact circuit of history, riverbanks, quiet streets; depart early, return by mid-afternoon. This option is...

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04 dicembre 2025
21 Best Views in Seattle – Skyline, Restaurants, and More
21 Best Views in Seattle – Skyline, Restaurants, and More

Go to Kerry Park at golden hour for a postcard moment that everyone cherishes. This minimal overlook on Queen Anne delivers a coastline sweep, the...

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04 dicembre 2025
Top 10 Must-See Literary Museums in St Petersburg
Top 10 Must-See Literary Museums in St Petersburg

Start with a compact, half-day path along the river to feel the city’s literary pulse through its preserved spaces. Choose a starting point near a...

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04 dicembre 2025