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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 95

Strette Vie e Canali Nascosti di Venezia – Una Guida Segreta per Esplorare il Labirinto della Città
Strette Vie e Canali Nascosti di Venezia – Una Guida Segreta per Esplorare il Labirinto della Città

Begin near Bovolo stairs, open a map, adjust your lens, orient toward the surrounding area; tivoli hues emerge in morning light. youd observe locals moving...

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04 dicembre 2025
Come Scattare le Migliori Foto Notturne a Mosca – Consigli, Attrezzatura e Luoghi
Come Scattare le Migliori Foto Notturne a Mosca – Consigli, Attrezzatura e Luoghi

Begin with sturdy tripod and remote shutter to stabilize long-exposure frames in low-light conditions. Set manual exposure: ISO 100–400, aperture around f/5.6–8, shutter 2–8 s....

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04 dicembre 2025
I migliori posti di Mosca per gli amanti dello spazio | Astronomia e Planetari
I migliori luoghi di Mosca per gli amanti dello spazio | Astronomia e planetari

Take the metro to the heart of the Russian capital and visit a full-scale hall where a dedicated team runs nightly shows and экспонаты that...

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04 dicembre 2025
Posti divertenti dove andare di domenica - Una guida alle attività per il tempo libero
Luoghi divertenti dove andare la domenica – Una guida alle attività del tempo libero

Begin with a short, circular hike in a well-maintained forest reserve to steady the pace while clearing the mind, making space for spontaneous discoveries along...

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04 dicembre 2025
Giardini botanici di Pietro il Grande, San Pietroburgo – Guida per i visitatori
Giardini Botanici di Pietro il Grande, San Pietroburgo – Guida per i Visitatori

Arrive 30 minutes before opening to secure admission; join a ring-style route covering core areas first, part of a compact plan. Quick planning gives an...

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04 dicembre 2025
Come pianificare una giornata di pioggia a Mosca – Le migliori attività al chiuso
Come pianificare una giornata piovosa a Mosca – Le migliori attività al chiuso

Take this practical route for friday afternoon in the Russian capital: start with a warm espresso, then hop between enclosed venues. If the drizzle feels...

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04 dicembre 2025
11 migliori posti dove viaggiare nel 2019 per trovare ispirazione creativa
11 migliori posti dove viaggiare nel 2019 per trovare ispirazione creativa

Begin in chefchaouen: entering a shared gallery to study collections of blue streets creates an idéal mood ahead of artstudio sessions. Jakarta and Yangzhou push...

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04 dicembre 2025
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops

start your day at a small hall on Arbat; youre after latest releases, youll find a good mix of Russian and translated titles, and a...

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04 dicembre 2025
6 Places to Walk Away from the Crowds – Hidden Gems for Tranquil Travel
6 Places to Walk Away from the Crowds – Hidden Gems for Tranquil Travel

pembrokeshire coast sits on western edge of england, delivering rugged roads along cliffs, plenty of sheltered coves, and a calm boat ride to Skomer Island....

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04 dicembre 2025
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp

Start at the front of the university campus, then walk toward the river and catch a boat to see the fountains at sunrise. This route...

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04 dicembre 2025
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance

Begin with exterior decoration; youll gain immediate orientation before exploring interiors of the building, which reveal the complex’s functional logic. primarily a capital ensemble designed...

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04 dicembre 2025
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday

Begin with a 20-minute stroll through the citys historic core at dusk to see architecture glow and set a good pace for your day. Those...

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04 dicembre 2025