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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 98

I cinque monumenti più controversi di Mosca – Storia, dibattiti e opinione pubblica
I cinque monumenti più controversi di Mosca – Storia, dibattiti e opinione pubblica

Inizia con Poklonnaya nelle ore in cui il lungofiume ha un aspetto pittoresco; un ritmo comodo ti permette di confrontare i terreni principali; i luoghi che hanno attirato maggiormente l'attenzione...

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04 dicembre 2025
I Templi più Belli di Hanoi – La Guida Definitiva all'Architettura Sacra e ai Tesori Nascosti
I Templi più Belli di Hanoi – La Guida Definitiva all'Architettura Sacra e alle Gemme Nascoste

Inizia con una visita al tramonto alla pagoda di Tran Quoc per la tua prima impressione. Stagni circondati dal bagliore delle lanterne incorniciano un orizzonte profumato di loto sul lato sud;...

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04 dicembre 2025
Le 10 migliori città per gli amanti dell'architettura: una lista di viaggi da non perdere
Le 10 migliori città per gli amanti dell'architettura - Una lista di viaggi imperdibili

Consiglio: madrid dà il via a un itinerario orientato al design, dove la storia incontra il movimento tra il nucleo medievale e le piazze contemporanee. Un percorso schietto in tre sessioni si adatta a...

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04 dicembre 2025
La mia estate in Russia – Carelia e Nižnij Novgorod di Elliot Emery
La mia estate in Russia – Karelia e Nizhny Novgorod di Elliot Emery

Prepara un kit compatto: strati adatti a tutte le condizioni meteo; tessuti ad asciugatura rapida; un guscio leggero; pianifica voli ad alta efficienza per massimizzare la luce del giorno in ambienti russi vicino a un lago calmo,...

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04 dicembre 2025
Your Map to Moscow’s Cultural Highlights – A Practical City Guide
Your Map to Moscow’s Cultural Highlights – A Practical City Guide

Parti da Piazza Rossa e percorri via Tverskaya per un'immediata sensazione della grandezza della capitale. Vedrai come le strutture sono state effettivamente costruite per...

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04 dicembre 2025
Principali attrazioni di Mosca – Monumenti e punti di riferimento imperdibili
Principali attrazioni di Mosca – Monumenti e luoghi d'interesse da non perdere

Consiglio: iniziate con una passeggiata storica attraverso le piazze centrali per sintonizzarvi con il ritmo della città; questo giro iniziale offre ai visitatori delle impressioni immediate, con...

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04 dicembre 2025
Passeggiate notturne – Un toccasana per lo stress urbano – Storie vere dalla città notturna
Passeggiate notturne – Un toccasana per lo stress urbano – Storie vere dalla città notturna

Impara a rallentare il passo e ad ascoltare mentre le strade respirano con te. Nelle prime volte che passi attraverso il bagliore del tramonto e...

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04 dicembre 2025
City Sailing – 10 delle migliori città da esplorare via acqua
Navigare in Città – Le 10 Migliori Città da Esplorare Via Acqua

Inizia con una crociera di due ore al crepuscolo lungo i canali di Venezia per sentire come terra e ponti si intrecciano in una leggenda vivente. Per gli appassionati di viaggi, il ritmo...

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04 dicembre 2025
Principali siti culturali di Mosca per il tuo viaggio del 2025
Principali siti culturali di Mosca per il tuo viaggio del 2025

Iniziate con una visita mattutina alla Galleria Tret'jakov e concludete con uno spettacolo teatrale al Bolshoi; questo abbinamento offre un'immediata sensazione di...

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04 dicembre 2025
Sculture cittadine – Una collezione casuale di arte pubblica urbana
Sculture urbane - Una raccolta casuale di arte pubblica urbana

Inizia alla spianata all'alba; muri lungo la passeggiata principale caratterizzati da vetro, bronzo e pietra sarsen. Questo percorso si snoda tra le principali arterie della città e...

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04 dicembre 2025
Le migliori escursioni a Mosca: i sentieri top per chi ama la vita all'aria aperta
Le migliori escursioni a Mosca – I migliori sentieri per gli amanti della vita all'aria aperta

Raccomandazione: il giro di Kolomenskoye è un ottimo punto di partenza per iniziare l'esplorazione. Ti porta lungo ampi sentieri, attraverso un prato illuminato dalla golden hour e su fino a...

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04 dicembre 2025
5 delle chiese e cattedrali più belle a Mosca e dintorni — Una guida locale
5 delle chiese e cattedrali più belle a Mosca e dintorni — Una guida locale

Sito Uno: vicino alla cintura settentrionale di Sergiev Posad; queste cupole a cipolla coronano un complesso consacrato; gli interni rivelano un'iconostasi attribuita a leontius; visitare prima di mezzogiorno produce...

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04 dicembre 2025