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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 100

ロシアのゴールデンリング旅行ガイド：観光名所、旅程、旅行のヒント
ロシアのゴールデンリング旅行ガイド – 観光名所、旅程、旅行のヒント

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

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2025年12月04日
ロシアで恋人と訪れたいロマンチックな場所5選 – カップル向け旅行ガイド
パートナーと訪れたい、ロシアのロマンチックな場所５選 – カップル向け旅行ガイド

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

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2025年12月04日
雨の日のモスクワ - 2025年の雨天に最適な屋内アトラクション
雨の日のモスクワ - 2025年の雨天に最適な屋内アトラクション

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

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2025年12月04日
モスクワのおすすめハイキングコース – 自然の美しさを探求しよう
モスクワ最高峰のハイキングコース – 自然の美しさを探求しよう

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

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2025年12月04日
モスクワのボートツアーとリバークルーズ – どこで乗船し、チケットをどうやって購入するか
モスクワのボートツアーとリバークルーズ – どこで乗船し、チケットを購入するには？

Begin with a morning ride from the central embankments; it offers a great view of the residence silhouettes ringed by water, a must for first-time...

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2025年12月04日
モスクワの歴史的建造物を救うための静かな戦い
モスクワの歴史的建造物を救うための静かな戦い

Begin with a central restoration fund backed by city budgets and state support, plus contributions from regional partners and private donors. A binding policy commits...

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2025年12月04日
緑地が主役となる14の都会の観光地 – 人気の都市公園、庭園など
緑地が主役となる14の都会の目的地 – 人気の都市公園、庭園 &amp

Fourteen metropolitan selections fuse pedestrian-friendly routes with layered landscapes and garden-like pockets that reveal nature amid dense urbanization. In singapores popular corridors, the grid spans...

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2025年12月04日
Senior-Friendly Moscow – Comfortable Attractions for Mature Travelers
Senior-Friendly Moscow – Comfortable Attractions for Mature Travelers

Begin with a 90-minute, gentle stroll along the Boulevard Ring and a tea break with river views. Getting around on foot is smooth in the...

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2025年12月04日
Morning Moods – 10 Cities for Early Birds and 10 That Wake Up Later
Morning Moods – 10 Cities for Early Birds and 10 That Wake Up Later

Start with Lisbon at dawn: rise at 05:30, sip a cortado by the ocean, watch the city wake as tram bells begin. This choice feels...

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2025年12月04日
Discover Moscow’s Most Colorful Courtyards – Where to Explore
Discover Moscow’s Most Colorful Courtyards – Where to Explore

Begin with a 20-minute stroll from petrovka toward bolshoy, where architecture meets sunlit arches and quiet murals. This first stop turning curiosity into a tangible...

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2025年12月04日
2025年重慶旅行ガイド – 戴家巷老街 – 12月更新
2025年重慶旅行ガイド – 戴家巷老街 – 12月更新

Begin with a dawn stroll along the riverside corridor to secure a strong, local vibe for your trip. The early light reveals the texture of...

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2025年12月04日
Garage Museum of Contemporary Art Moscow – Contemporary Art in Russia
Garage Museum of Contemporary Art Moscow – Contemporary Art in Russia

Two hours is enough to absorb the core program: begin in the white-walled corridor that connects five halls, each with a distinct material language. The...

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2025年12月04日