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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 104

モスクワパスを最大限に活用して、旅の節約と利便性を高める方法
モスクワパスを最大限に活用して、旅の節約と利便性を高める方法

Grab moscowpasss prior to your visit to access english-speaking guides, a voucher, plus express entry to historic attractions. There are kinds of access; for first-time...

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2025年11月30日
モスクワの宿泊先:旅行者におすすめのエリアとホテル
モスクワの宿泊先 – 旅行者におすすめの最高の地区とホテル

Recommendation: Arbat is the leading, compact base with main sights close by; stations lie within short walks, letting you schedule micro-tours without long commutes; this...

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2025年11月30日
ロシア最高の現代美術館 – 決定版ガイド
ロシア最高の現代美術館 – 決定版ガイド

Begin with Garage Center in Moscow for a focused entry point. This location concentrates a four-gallery cluster within a single building, delivering a rapid sense...

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2025年11月30日
モスクワからシェレメーチエヴォ空港への行き方 – 電車またはアエロエクスプレスバスでの手軽なオプション
モスクワからシェレメーチエヴォ空港への行き方 – 鉄道またはエアロエクスプレスバスを利用した簡単な方法

Youre a traveler who wants speed – take the terminal-belorusskaya rail link to sheremetyevo. The trip runs about 35–45 minutes, intervals every 15–30 minutes, price...

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2025年11月30日
Zaryadye Park in Moscow – One of the World’s Best Places to Visit
Zaryadye Park in Moscow – One of the World’s Best Places to Visit

Go early on выходные and stroll riverine promenade to catch misting mornings and crisp city silhouettes. Central greenspace blends architectural forms, water features, and cultural...

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2025年11月30日
他では見られない、ロシアの最も奇妙な博物館7選
他では見られない、ロシアの奇妙な博物館7選

Visit kozmodemyansk’s displays first; this curated hub makes preserving treasure and history tangible, inviting an entry into national storytelling that rewards curiosity. Across the national...

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2025年11月30日
イズマイロフスキー・マーケット - モスクワで見逃せない、一風変わった蚤の市
イズマイロフスキー・マーケット - モスクワで見逃せない、風変わりな蚤の市

Plan a morning visit to a bustling Russian capital bazaar, open before sunrise so light spills through window frames and reveals clean aisles along sturdy...

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2025年11月30日
モスクワの移動手段 – 地下鉄、バス、その他の交通手段
モスクワの移動手段 – 地下鉄、バス、その他の交通手段

What you should do is pick one core route; verify live updates before you depart; this helps you navigate through moscow’s diverse routes, reducing time...

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2025年11月30日
ブルガーコフのモスクワ – 記念館とその他の文学スポットを巡る
ブルガーコフのモスクワ – 彼の博物館と探索すべき文学スポット

Start with a precise plan: arrive around 2:00 pm for a relaxed, afternoon walk near arbatskaya; you will capture the pulse of the capital’s literary...

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2025年11月30日
City of Bonn – Beethoven’s Birthplace, Rhine Culture and Modern Germany
City of Bonn – Beethoven’s Birthplace, Rhine Culture and Modern Germany

Begin with a dawn stroll through the old town; take the tram toward the university district. eco-friendly mobility is connecting the historic core with fresh...

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2025年11月30日
モスクワで最高の1週間を過ごす方法 – 7日間の旅程
モスクワで充実した一週間を過ごすための7日間モデルコース

Begin with a dawn walk along Moscow River, then ride to Kitay-Gorod by metro for a quiet start. For family travelers, this rhythm fits, leaving...

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2025年11月30日
モスクワのおすすめビール醸造所とロシアのクラフトビール ベスト16 – 決定版ガイド
モスクワのおすすめビール醸造所とクラフトビール16選 - 決定版ガイド

Recommendation: begin with a tasting flight at arsenalnoe terrace; this scene reveals capital city’s brew hubs turn artisanal brews into vivid experiences. arsenalnoe area hosts...

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2025年11月30日