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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irinaの記事 - 105ページ

モスクワの文芸カフェと書店 - 書店ガイド
モスクワの文学カフェと書店 – 書店ガイド

まずは的確な動き出し:歴史的中心部を歩き、静かな賑わいのカフェが読者を迎え入れるまで。そこで何を注文するかで、その後の期待が決まる…。.

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2025年11月30日
冬にロシアを訪れるべき理由 - 荷造りして出発したくなるトップ理由
冬にロシアを訪れるべき理由 – 荷造りして出かけたくなるトップ〇選

暖かい重ね着、丈夫なブーツをご用意ください。寒い季節には暖房パックを。日照時間が限られているため、事前に計画を立ててください。首都には世界的に有名な美術館群が合計9つあり、それらは明らかに...

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2025年11月30日
モスクワで完璧な週末を過ごす方法 - おすすめ観光スポットと旅程
モスクワで最高の週末を過ごすには? 人気観光スポットと旅程

ヴォスホード駅からは、水面に街が映り込み、空気が澄んだ総主教の池に向かって朝の散歩を始めましょう。この景色の良いスタートは...

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2025年11月30日
モスクワのナイトライフ2025 – おすすめのバー、クラブ、ライブミュージック
モスクワのナイトライフ2025 – おすすめのバー、クラブ、ライブミュージック

おすすめ:ボリショイ劇場にほど近いテラスバーで、手軽に首都の夜の鼓動を感じてみてください。秘密の場所には、空調完備の小さな部屋があり...

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2025年11月30日
ダニロフスキー市場モスクワ – 80分で世界一周 – グローバルフードツアー
ダニロフスキー・マーケット モスクワ – 80分で世界一周 – グローバルフードツアー

開店20分前に到着して、地元の人々や観光客を惹きつける、活気に満ちた多様な市場を発見してください。広大で、相互接続された...

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2025年11月30日
モスクワ観光で必見のランドマーク – 人気アトラクション
モスクワ観光で必見のランドマーク – 人気観光スポット

首都の緑地帯にあるコロメンスコエから始めましょう。そこはかつての王室領で、草地のテラスの上に丘の上の昇天教会がそびえ立っています。その場所は….

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2025年11月30日
モスクワとサンクトペテルブルクのバリアフリー旅行 – 車椅子利用者はどれくらい移動しやすいか?
モスクワとサンクトペテルブルクのバリアフリー旅行 – 車椅子利用者の移動はどれほど容易か?

数週間前から英語を話せる添乗員付きのガイド付き旅程を組み、エレベーターと段差のないアクセスが可能な中心部の会場に焦点を当てます。このアプローチは縁石を減らします...

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2025年11月30日
2025年版:モスクワでおすすめの地元市場 | 厳選リスト
2025年版:モスクワでおすすめの最高のローカルマーケット | 厳選ガイド

イズマイロフスキー・マーケット - 午前8時〜午後4時。厳選されたおもちゃ、お土産、そして素晴らしい商品が見つかります。モスクワのスケジュールはここから始めるのがおすすめです。.

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2025年11月30日
赤の広場観光ガイド2025 – モスクワの中心部を探索
赤の広場訪問ガイド2025 – モスクワの中心部を探検

指定された入口から入り、開門とともに列に沿って進んでください。モスクワでは、6月の朝早く到着した人は….

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2025年11月30日
Most Beautiful Moscow Metro Stations – A Visual Guide
Most Beautiful Moscow Metro Stations – A Visual Guide

おすすめは、まずアルバーツコ=ポクロフスカヤ線から始めることです。そこでは、金色のアーチと、すっきりとした現代的な光が出会います。下降していくにつれて、全体の雰囲気が変化します。金色を探すべきです...

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2025年11月30日
Where to See Ballet in Russia – More Than Just the Bolshoi
Where to See Ballet in Russia – More Than Just the Bolshoi

サンクトペテルブルクのマリインスキー劇場の公演チケットを事前予約しましょう。後日、オプションのバックステージトークや短い紹介をお楽しみください。音響は常に最高級、舞台は常に優雅で….

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2025年11月30日
The Legendary Zeiss Super Ikonta 53015 – A Collector’s Guide to the Iconic Rangefinder Camera
The Legendary Zeiss Super Ikonta 53015 – A Collector’s Guide to the Iconic Rangefinder Camera

購入前に、サービス履歴、オリジナルの付属品、および確認済みのシリアル番号を必ず確認することから始めてください。慎重なチェックは、ミッドセンチュリー光学製品の市場におけるリスクを軽減します...

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2025年11月30日