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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 114

2025年モスクワ旅行ガイド – 必見のアトラクション、人気グルメ、ホテル&
2025年モスクワ旅行ガイド – 必見のアトラクション、人気グルメ、ホテル&

Begin with a 90-minute moskvy river ride at sunset to let the west bank glow, and the itinerary begins with calm views before the city...

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2025年11月30日
モスクワからスーズダリへ - 究極の日帰り旅行ガイド
モスクワからスーズダリへ - 究極の日帰り旅行ガイド

Take an early start from capital hub, aiming to reach Suzdal by mid-morning. This keeps the pace manageable and frees the afternoon for life in...

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2025年11月30日
モスクワで最も美しい建物20選 | 写真
モスクワで最も美しい建物20選 | 写真

If you want to grasp the leading feats of urban design, start with a dawn stroll along the riverfront and then hop into taxis to...

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2025年11月30日
VDNKh(国民経済達成博覧会)– モスクワで一番好きな公園 — ソ連時代へ郷愁
VDNKh (ВДНХ) - モスクワで私のお気に入りの公園 — ソ連時代へ回帰

Begin with entry at 9:00 for a crisp, authentic experience. These pavilions showcase former industries, their concourses rebuilt to welcome curious visitors. Look around as...

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2025年11月30日
モスクワの子供向け博物館で驚きを体験 – 家族向けガイド
モスクワの子供向け博物館で驚きを体験 – 家族向けガイド

Start your day with a quick stroll to moskvarium when doors open. This choice keeps crowds lighter and younger guests engaged, as the first exhibits...

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2025年11月30日
2025年版:モスクワで最高のインスタ映えスポット、息をのむ絶景写真
2025年版:モスクワで最高のインスタ映えスポット、息をのむ絶景写真

Begin at mayakovskaya and step into a plaza where a lone tree by a name plaque marks the spot. While the street feeds an architectural...

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2025年11月30日
モスクワでVIP待遇と特別権限を得る方法 - 実践ガイド
モスクワでVIPアクセスと特別待遇を得る方法 – 実践的ガイド

Sign up on the official website for early entry to exclusive experiences; this step yields faster admission to curated events, especially during seasonal peaks when...

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2025年11月30日
モスクワの公園で読書するならここ! おすすめ屋外読書スポット
モスクワの公園で読書するならここ! おすすめの屋外読書スポット

Gorky Park’s southern meadow is the premier zone to enjoy a book in russias capital’s green spaces. This зона boasts beauty, offering sun and shade...

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2025年11月30日
モスクワからの日帰り旅行 - 市内近郊で手軽に楽しめる日帰り旅行
モスクワ発 日帰り旅行 – 市内近郊のお手軽な小旅行

posad is a compact mixture of sacred sites, museums, and markets for muscovites craving a heart break. About 70 kilometres northeast of capital, routes thread...

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2025年11月30日
Moscow Seasonal Events and Festivals 2025 – Dates, Highlights, and Tips
Moscow Seasonal Events and Festivals 2025 – Dates, Highlights, and Tips

Recommendation Book bolshoi seats well in advance; use fast-track queues via заявки; pick live performances near oktyabrskaya for easiest access to culture; aim for лучшую...

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2025年11月30日
Walking Tour Kitai-Gorod – Old Moscow Highlights & Hidden Gems
Walking Tour Kitai-Gorod – Old Moscow Highlights & Hidden Gems

Begin at teatralnaya square and head west along the alley grid to catch the sun on fortification remnants; plot a structured 2–3 hour loop and...

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2025年11月30日
雀が丘探訪 - モスクワ・ケーブルカーとモスクワ大学(MGU) - 旅行者向けガイド
雀が丘探訪 - モスクワ・ケーブルカーとモスクワ大学(MGU) - 旅行者向けガイド

Begin with a dawn or late-afternoon ascent via a gondola to the hilltop to catch golden light and a sense of arrival. This plan is...

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2025年11月30日