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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 115

モスクワ タクシー アプリ 活用術 2025 – 簡単な乗車のガイド
モスクワ タクシー アプリ 攻略 2025 – 簡単な乗車のためのガイド

Open two accounts on popular platforms and compare fares in real time via the channel to save money on every trip. To speed up pickup,...

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2025年11月30日
今夏、モスクワでやるべき10のこと
今夏、モスクワでやるべき10のこと

Visit the historical centre at first light; the streets feel calmer, the façades glow, and you gain the best access to iconic viewpoints. Once you...

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2025年11月30日
Best Russian Souvenirs – Authentic Gift Ideas and Where to Buy
Best Russian Souvenirs – Authentic Gift Ideas and Where to Buy

Recommendation: head to yeliseevsky today; pick a compact, national keepsake set that fits limited budgets, smaller spaces. Below are concrete picks: artwork in lacquer miniatures;...

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2025年11月30日
Best Modern Art Spaces in Moscow | Top Contemporary Galleries to Visit
Best Modern Art Spaces in Moscow | Top Contemporary Galleries to Visit

Begin with Garage Museum as a compact, high-impact hub within the capital. The program features bold installations, live events, and a dialogue between historical holdings...

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2025年11月30日
The Ultimate Guide to the Very Best Shopping in Moscow
The Ultimate Guide to the Very Best Shopping in Moscow

Begin with a quick scan of a central mall complex along Tverskaya Street to compare prices and pick must-visit lacquer, crystal, and books before rest...

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2025年11月30日
How to Visit Cold War Museums in Moscow – A Practical Travel Guide
How to Visit Cold War Museums in Moscow – A Practical Travel Guide

Start with the morning slot at the central complex, a fortress-like campus where the site opens early and access is secured; public transit stops nearby,...

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2025年11月30日
Rules and Recommendations for Visitors – Essential Guidelines
Rules and Recommendations for Visitors – Essential Guidelines

Take a measured pace to keep spaces accessible, avoid congestion near points of interest. Identify categories of objects: ancient relics, pieces from decades, as well...

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2025年11月30日
コミュニティへの参加 – 地域社会との連携と影響力を高める
地域社会への参加 – 地域との連携を強化し、影響力を高める

Host a monthly recording show at the conservatory and publish a public link to performances; this action does more than entertain – it creates a...

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2025年11月30日
モスクワで人気のストリートフード10選 – 写真付き
モスクワで人気のストリートフード10選 – 写真付き

Begin with a centralized cluster where seating is plentiful, then loop through ten stalls to sample key flavors. During peak hours, this path will show...

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2025年11月30日
モスクワと黄金の環 – 完全ロシア旅行日程
モスクワと黄金の環 – 完全ロシア旅行モデルコース

Departure plan through central russias historic towns centers on sergiyev Posad, where trinity Lavra of St. Sergius crowns a quiet street grid. Acquainted visitors notice...

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2025年11月30日
モスクワの夏イベント – 人気のフェスティバル、コンサート、アクティビティ
モスクワの夏イベント – 人気のフェスティバル、コンサート、アクティビティ

Recommendation: head to zaryadye park at sunset, around 19:30; step into nature; join free masterclasses; prices vary by event; for childrens sessions, arrive early. Evening...

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2025年11月30日
モスクワはいかにして自動車利用者から公共交通機関へと移行させているのか - 自動車のないモビリティを目指す都市の取り組み
モスクワはいかにして自動車利用者を公共交通機関に移行させているか:自動車のないモビリティに向けた都市の推進

Recommendation: expand pedestrian zones and speed up mass-transit expansion to curb car dependence. A strategy that wants to shift habits should contract a capable contractor...

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2025年11月30日