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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 120

Best Places to Celebrate New Year 2022 in Moscow – Top Parties, Fireworks, and Venues
Best Places to Celebrate New Year 2022 in Moscow – Top Parties, Fireworks, and Venues

Part one recommendation: ticket for tretyakov square program near the palace before the crowd grows; floor spots secured for live performances, with a black sky...

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2025年11月30日
Jewish Heritage of Moscow and St Petersburg Tour Package
Jewish Heritage of Moscow and St Petersburg Tour Package

Book this 6-day itinerary now; it concentrates synagogues, archives, historic districts into a single efficient route. Starting in the 13th century, judaism roots appear in...

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2025年11月30日
モスクワの主要美術館7選 – モスクワの人気美術館究極ガイド
モスクワの主要美術館7選 – モスクワの人気美術館究極ガイド

Begin with the lavrushinsky complex as the first stop: there, the unique display anchors your day among the city’s premier institutions. There, a department on...

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2025年11月30日
Kazan Cathedral on Red Square, Moscow – History, Architecture, and Visitor Guide
Kazan Cathedral on Red Square, Moscow – History, Architecture, and Visitor Guide

Plan ahead: Purchase admission online; Sundays bring the calmest conditions; the northeast approach yields the first light on the upper façade; travel light; available slots...

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2025年11月30日
モスクワ発セルギエフ・ポサード日帰り旅行 – おすすめ観光スポット
モスクワ発セルギエフ・ポサード日帰り旅行 – おすすめ観光スポット

Begin with a smooth morning arrival by rail to arrive by 8:00; slip into a compact itinerary that covers a spiritual complex, a medieval bell...

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2025年11月30日
How to Save Money on Sightseeing in Moscow – Budget Tips
How to Save Money on Sightseeing in Moscow – Budget Tips

Get a Troika card and rely on the railway network for most moves around the city; thats the fastest way to cover the area while...

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2025年11月30日
5 Essential Tips for Getting to the Bolshoi and Other Moscow Theaters
5 Essential Tips for Getting to the Bolshoi and Other Moscow Theaters

Choose advance ticketing; accessible seating first. bolshoi visits require securing a ticket via official ticketing portal; save written confirmation; confirm wheelchair access where needed; pick...

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2025年11月30日
2025年版:モスクワで写真家が夕日を捉える絶景スポット | ゴールデンアワーガイド
2025年版:モスクワで写真家が夕日を捉える絶景スポット | ゴールデンアワーガイド

Begin at Vorobyovy Gory for your first frame during dusk; the elevated stance yields a serene panorama of the Moskva River and the skyline as...

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2025年11月30日
モスクワのホテル - あらゆる予算に最適なホテル
モスクワのホテル - あらゆる予算に最適なホテル

Recommendation: Pick a mid-range lodging near the federal avenue stations; it guarantees swift access to flights and chekhov heritage sites, plus 30-minute reach to Red...

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2025年11月30日
赤の10月地区 – 歴史、観光名所、旅行のヒント
Red October Area - 歴史、アトラクション、旅行のヒント

Recommendation: Plan a two-day visit starting with the krasny quarter’s market hub; proceed to the rear zone warehouses, a glance at legacy architecture, plus convenient...

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2025年11月30日
訪れるべきモスクワの地区トップ9 – 地元民が選ぶモスクワのベスト neighborhoods
訪れるべきモスクワのおすすめ地区トップ9 – 地元民が案内するモスクワの最高の街

Start with Arbat Street for an instant pulse-check of the capital’s character. Take a walk along the pedestrian lane, admire street arts and watch performances...

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2025年11月30日
モスクワのとっておきスイーツスポット28選 - 人気デザートから隠れた名店まで
モスクワのおすすめスイーツ店28選 - 人気デザートと穴場スポット

Begin with a targeted cafe crawl along capital’s streets for an afternoon dose of contrasts. In venues named after empress-era indulgences, expect layers of pastry,...

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2025年11月30日