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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 144

8 Must-Try Dishes in Moscow – A Food Lover’s Guide
8 Must-Try Dishes in Moscow – A Food Lover’s Guide

Recommendation: Head to Moscow’s markets and grab lamb skewers from a busy grill; they’re housed under bright canopies and finished with a bright, tangy sauce....

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2025年10月17日
Along Piterskaya – A Walking Guide to Piterskaya Street in Saint Petersburg
Along Piterskaya – A Walking Guide to Piterskaya Street in Saint Petersburg

Start today with a concrete recommendation: take the night walk along Piterskaya that reveals the blend of traditional façades and современной structures in petersburg, where...

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2025年10月17日
Taxis in Russia – How Not To Get Ripped Off
Taxis in Russia – How Not To Get Ripped Off

Always negotiate the fare before you ride to avoid being ripped. They expect fixed prices or meters, so insist on the meter or a quoted...

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2025年10月17日
Moscow Metro Lines Explained – A Comprehensive Guide to Routes, Colors, and Stations
Moscow Metro Lines Explained – A Comprehensive Guide to Routes, Colors, and Stations

Recommendation: Plan your ride with color-coded lines and map one transfer to arrive quickly. This keeps you from getting lost in busy halls and helps...

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2025年10月17日
The Complete Russia Travel Guide for Beginners – Essential Tips, Destinations, and Itineraries
The Complete Russia Travel Guide for Beginners – Essential Tips, Destinations, and Itineraries

Get the Complete Russia Travel Guide for Beginners: Core Tips, Destinations, and Itineraries today to map your trip with confidence. This present, practical idea helps...

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2025年10月17日
4-Star Russian River Cruise – Moscow, Golden Ring & St. Petersburg – 12 Days (CR-45)
4-Star Russian River Cruise – Moscow, Golden Ring & St. Petersburg – 12 Days (CR-45)

Reserve your dates now to secure your space on this 4-Star itinerary. This agency offering blends guided moments with curated encounters and local hosts who...

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2025年10月17日
Zamoskvorechye – Historical Moscow District – History, Landmarks & Culture
Zamoskvorechye – Historical Moscow District – History, Landmarks & Culture

Plan a day in Zamoskvorechye: start at the Tretyakov Gallery, then stroll the broad embankment along the Moskva, and end with a table by the...

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2025年10月17日
モスクワのナイトライフガイド – バー、クラブ&
モスクワ ナイトライフ ガイド – バー、クラブ &

Start your night at a premier cocktail bar near Red Square, order a signature Espresso Martini, and pace yourself with a careful approach to cocktails...

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2025年10月17日
モスクワ国際科学映画祭 – 優れた科学ドキュメンタリー
モスクワ国際科学映画祭 – 最高の科学ドキュメンタリー

Plan your visit now: dates are 13–19 November 2025 in Moscow, with foreign guests, special screenings, and a curated lineup of короткометражное and короткометражных films...

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2025年10月17日
モスクワのユダヤ遺産 – シナゴーグ、博物館、文化センター
モスクワのユダヤ遺産 – シナゴーグ、美術館、文化センター

Plan a focused day: when you want to explore moscows Jewish heritage, start at the nikolai gateway and walk a heritage site circuit through neoclassical...

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2025年10月17日
コローメンスコエ:モスクワの秘宝 – 歴史的な地所と公園への隠れた名所ガイド
コローメンスコエ — モスクワの意外な宝石 — 歴史的な領地と公園への隠れた名所ガイド

Grab Kolomenskoye: Moscow’s Unexpected Jewel today and plan a precise half-day itinerary. This guide flags opening days, hours, and fees, and shows how to pair...

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2025年10月17日
パトリアーハの池周辺地区 - プラハの魅力的な歴史地区
パトリアーハの池周辺地区 – プラハの魅力的な歴史地区

Go there today and walk along the ponds edge to feel the original charm of Patriarch’s Ponds and the location’s calm rhythm. Then grab a...

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2025年10月17日