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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 146

Local Markets and Where to Buy Authentic Russian Souvenirs: A Treasure Hunt in Moscow
Local Markets and Where to Buy Authentic Russian Souvenirs: A Treasure Hunt in Moscow

The quest to find truly Authentic Russian Souvenirs is a journey into the soul of the country.

アート＆カルチャー
10月 01, 2025
モスクワ出張を最大限に活かす：ビジネス客のための仕事と観光の両立ガイド
モスクワ出張を最大限に活かす：ビジネス客のための仕事と観光の両立ガイド

Moscow, a metropolis that seamlessly blends centuries of imperial history with a dynamic 21st-century business landscape, presents a unique proposition for the globe-trotting executive.

アウトドア活動
2025年9月30日
観光客マップを超えて： 地元の甘さを味わえる、モスクワの美味しいデザートスポットガイド
観光客マップを超えて： 地元の甘さを味わえる、モスクワの美味しいデザートスポットガイド

定番の観光客向けのカフェを通り過ぎ、観光マップには載っていない本当に美味しいモスクワのデザートスポットを探検すると、ソ連時代のクラシック、革新的な現代...

フード＆ドリンク
2025年9月29日
History and Mystery: Exploring Moscow’s Underground Bunkers – A Cold War Legacy
History and Mystery: Exploring Moscow’s Underground Bunkers – A Cold War Legacy

These subterranean fortresses, carved deep beneath the city’s foundations, were designed not merely as shelters, but as fully functional command centers.

アート＆カルチャー
9月 26, 2025
How to Enjoy Moscow in Autumn: Festivals and Must-See Spots
How to Enjoy Moscow in Autumn: Festivals and Must-See Spots

Autumn festivals bring Moscow to life.

アート＆カルチャー
9月 25, 2025
モスクワのグルテンフリー＆ヴィーガンレストラン：健康志向の旅行者のためのガイド
モスクワのグルテンフリー＆ヴィーガンレストラン：健康志向の旅行者のためのガイド

グルテンフリーやヴィーガンのライフスタイルを送る方など、特定の食事制限がある旅行者にとって、外食は難しい場合があります。.

フード＆ドリンク
2025年9月24日
Moscow’s Literary Cafes: A Cultural Experience for Book Lovers
Moscow’s Literary Cafes: A Cultural Experience for Book Lovers

Moscow’s literary cafes blend books and culture.

アート＆カルチャー
9月 23, 2025
Pet-Friendly Moscow Guide: Where to Go with Your Furry Friends
Pet-Friendly Moscow Guide: Where to Go with Your Furry Friends

Moscow's pet-friendly spots make city travel fun.

アート＆カルチャー
9月 22, 2025
MoscowPassアプリをプロのように使いこなすためのヒント
MoscowPassアプリをプロのように使いこなすためのヒント

MoscowPassアプリは、シームレスなアクセスとプランニングツールを提供します。.

アウトドア活動
2025年9月20日
ボリショイ劇場だけじゃない、モスクワを代表する劇場
ボリショイ劇場だけじゃない、モスクワを代表する劇場

モスクワの劇場は、歴史と芸術が融合した文化的な宝物です。.

ミュージアム・チケット＆パスのヒント
2025年9月18日
モスクワの雨の日を計画する方法：おすすめの屋内アトラクション
モスクワの雨の日を計画する方法：おすすめの屋内アトラクション

モスクワの屋内アトラクションは、屋外のランドマークと同様に活気に満ちています。.

アート＆カルチャー
2025年9月17日
帝政ロシアから現代まで、モスクワの建築様式を探る
帝政ロシアから現代まで、モスクワの建築様式を探る

聖ワシリイ大聖堂は、色鮮やかな玉ねぎ型ドームを持つ、ロシア正教建築の傑作です。.

アート＆カルチャー
2025年9月16日