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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 147

モスクワで最高の家族向け博物館とインタラクティブ展示
モスクワで最高の家族向け博物館とインタラクティブ展示

モスクワの美術館では、家族向けの魅力的な展示が開催されています。.

アート&カルチャー
2025年9月15日
モスクワのサイクリングルートとレンタサイクル情報
モスクワのサイクリングルートとレンタサイクル情報

モスクワを自転車で巡ると、この街の活気あふれる街並みをユニークな方法で体験できます。.

アウトドア活動
2025年9月12日
モスクワでの旅行者向けボランティア活動
モスクワでの旅行者向けボランティア活動

モスクワでのボランティア活動は、旅行者にとって都市との関わり方をユニークなものにします。.

アウトドア活動
2025年9月11日
モスクワからの日帰り旅行におすすめの場所トップ5
モスクワからの日帰り旅行におすすめの場所トップ5

日帰り旅行は、モスクワの喧騒から離れ、ロシアの遺産を紹介する機会となります。.

アート&カルチャー
2025年9月10日
モスクワのエコフレンドリーなホテルと宿泊施設ガイド
モスクワのエコフレンドリーなホテルと宿泊施設ガイド

環境に配慮したホテルは、再生可能エネルギーの利用と廃棄物の削減を通じて、持続可能性を重視しています。.

アウトドア活動
2025年9月9日
Winter in Moscow: How to Stay Warm and Have Fun
Winter in Moscow: How to Stay Warm and Have Fun

Red Square’s GUM rink is a must-visit, offering skating with the Kremlin as a backdrop.

アート&カルチャー
9月 08, 2025
Festive Christmas Markets and Celebrations in Moscow 2025
Festive Christmas Markets and Celebrations in Moscow 2025

Moscow transforms into a winter wonderland with festive markets.

アート&カルチャー
9月 05, 2025
地元っ子の秘密:2025年、モスクワっ子たちが食事をし、くつろぐ場所
地元っ子の秘密:2025年、モスクワっ子たちが食事をし、くつろぐ場所

地元の店では、本格的な味とくつろげる雰囲気を提供しています。.

フード&ドリンク
2025年9月4日
モスクワの音楽シーン:2025年のライブショーとフェスティバル
モスクワの音楽シーン:2025年のライブショーとフェスティバル

2025年のモスクワの活気ある音楽シーンは、音楽ファンにとって魅力的な場所だ。.

アート&カルチャー
2025年9月3日
History Buff’s Guide to Moscow’s War Memorials and Museums
History Buff’s Guide to Moscow’s War Memorials and Museums

Moscow’s war memorials and museums tell the story of Russia’s resilience.

アート&カルチャー
9月 02, 2025
モスクワパスを最大限に活用して、旅の節約と利便性を高める方法
モスクワパスを最大限に活用して、旅の節約と利便性を高める方法

モスクワパスは95ヶ所以上の観光スポットへの無制限アクセスを提供し、最大50%の節約になります。.

アウトドア活動
2025年9月1日
モスクワのスマートシティ機能:観光客の体験をどのように向上させるか
モスクワのスマートシティ機能:観光客の体験をどのように向上させるか

Moscow’s smart city features, from its efficient Metro to digital apps, transform the tourist experience, making it easier to explore landmarks.

アウトドア活動
2025年8月29日