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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 148

Day Trip Ideas to Explore Russian Countryside Near Moscow
Day Trip Ideas to Explore Russian Countryside Near Moscow

Day trips from Moscow reveal the heart of Russia’s countryside, from Sergiyev Posad’s spiritual legacy to Tarusa’s literary charm.

アート＆カルチャー
2025年8月29日
宗教的・歴史的な場所で責任ある写真撮影を行うためのヒント
宗教的・歴史的な場所で責任ある写真撮影を行うためのヒント

Photographing Moscow’s religious and historic sites is a rewarding way to document its beauty, but it demands respect and preparation.

アウトドア活動
2025年8月29日
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids

Moscow’s family-friendly educational tours, from the hands-on Experimentanium to the historic Kremlin, offer kids a chance to learn through fun.

アート＆カルチャー
2025年8月29日
モスクワで夏に最高のピクニックスポット集
モスクワで夏に最高のピクニックスポット集

モスクワのピクニックスポットは、ゴーリキーパークの都会的な魅力からコロメンスコエの歴史的な静けさまで、夏のくつろぎに多様な環境を提供します。.

フード＆ドリンク
2025年8月29日
モスクワのコーヒー文化を探る：最高のコーヒーが飲める場所
モスクワのコーヒー文化を探る：最高のコーヒーが飲める場所

モスクワのコーヒー文化は、伝統と現代性が心地よく融合し、すべてのコーヒー愛好家にとって魅力的な何かを提供しています。.

フード＆ドリンク
2025年8月29日
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers

By learning basic phrases, using technology, and leveraging the MoscowPass, you can navigate the city with ease.

アート＆カルチャー
2025年8月27日
モスクワでラグジュアリーと本場の体験を融合させる方法
モスクワでラグジュアリーと本場の体験を融合させる方法

モスクワは、世界一流の劇場から歴史的な地区まで、贅沢と本物を融合させる稀有な機会を提供しています。.

ミュージアム・チケット＆パスのヒント
2025年8月27日
Understanding Russian Holiday Traditions Through Moscow’s Celebrations
Understanding Russian Holiday Traditions Through Moscow’s Celebrations

Moscow’s holiday traditions offer a unique blend of history, spirituality, and modern celebration.

アート＆カルチャー
2025年8月27日
モスクワ観光の安全に関するヒントと緊急連絡先
モスクワ観光の安全に関するヒントと緊急連絡先

By staying aware of your surroundings, using trusted services like MoscowPass, and keeping emergency contacts handy, you can navigate the city confidently.

アウトドア活動
2025年8月27日
モスクワのテーマ別ウォーキングツアー：文学、芸術、歴史を探求する
モスクワのテーマ別ウォーキングツアー：文学、芸術、歴史を探求する

"Moscow’s themed walking tours in 2025 offer immersive ways to explore its literary, artistic, and historical treasures."

アウトドア活動
2025年8月26日
モスクワのポップアップイベントと期間限定展示ガイド
モスクワのポップアップイベントと期間限定展示ガイド

"2025年のモスクワのポップアップイベントや期間限定展示は、つかの間のユニークな体験を提供する。"

フード＆ドリンク
2025年8月26日
モスクワのバーチャルリアリティツアー：街を探索する新しい方法
モスクワのバーチャルリアリティツアー：街を探索する新しい方法

"「モスクワのバーチャルリアリティツアーは、2025年の旅行に革命を起こしている。」"

アウトドア活動
2025年8月26日