バック
Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 15

ロシア旅行に最適な海外旅行保険 – 補償内容、料金、およびヒントに関する包括的なガイド
ロシア旅行に最適な海外旅行保険 – 補償内容、価格、ヒントを網羅したガイド

Opt for a plan that directly covers medical evacuation; baggage protection; 24/7 assistance, with transparent terms, clear limits; much value across frequent trips, crossing regions....

ブログ
2026年1月17日
モスクワ PDF地図 - 英語名入りベクター都市計画、編集可能なAdobe PDF、レイヤー化された道路・地下鉄地図 (行政区)
モスクワ PDF 地図 - 英語名入りベクター都市計画、編集可能な Adobe PDF、レイヤー化された道路・地下鉄地図 (行政区)

Begin with a concise, portable atlas designed for quick access on windows-based devices during night-time field checks. It targets heightened requirements for accuracy, label clarity,...

ブログ
2026年1月17日
ロシア観光ビザ取得サポート – 迅速なビザ取得方法
ロシア観光ビザサポート – 迅速なビザ取得方法

Apply electronic documents now to speed entry permit processing. For every applicant, these steps are traditional and included in most official guidelines. Prepare both passports,...

ブログ
2026年1月17日
ラトビア・ロシア国境における最悪の事態に備え、要塞化工事が開始
ラトビア・ロシア国境における最悪の事態に備え、要塞化工事が開始

Establish rapid-response hubs within 24 hours and pre-position 72-hour kits at cities and villages to ensure mobility and safety. peace depends on clear orders, know...

ブログ
2026年1月17日
ロシアビザ招待状の取得方法 – ステップバイステップガイド
ロシア・ビザ招聘状の取得方法 – ステップ・バイ・ステップ・ガイド

Submit the host-confirmed entry authorization at least four weeks before travel; this reduces delays at the border and speeds up processing. This step is conducted...

ブログ
2026年1月17日
ロシア旅行は高い？安い？旅費を抑えるための節約術
ロシア旅行は高い？安い？旅費を抑えるための節約術

Recommendation: Plan a month-long tour built around trains between wide, comfortable hubs, with lodging that includes breakfast. this approach keeps daily routines predictable while you...

ブログ
2026年1月17日
外国人としてロシアで銀行口座を開設する方法 - ステップバイステップガイド
外国人としてロシアで銀行口座を開設する方法 – ステップ・バイ・ステップガイド

Recommendation: pick a large provider with English-speaking staff and a dedicated advisor. For non-residents, bring your passport, migration card, and proof of address. The advisor...

ブログ
2026年1月17日
外国人向けロシアビジネス招待状の取得方法
外国人向けロシアビジネス招待状の取得方法

Start with a direct action: contact a verified operator and request a host-issued document that requires a clear route and entry via designated ports. Once...

ブログ
2026年1月17日
モスクワとサンクトペテルブルク間の移動手段：列車、飛行機、車、どれがベスト？
モスクワとサンクトペテルブルク間の移動手段：列車、飛行機、車、どれが最適？

Rail express is my top pick for these two cities, delivering a faster, city-center connection with predictable schedules. On the rail express, journeys typically last...

ブログ
2026年1月17日
St Peter Line フェリーでロシアにビザなしで旅行する – 実用的なガイド
St Peter Line フェリーでビザなしでロシアを訪問する – 実践ガイド

Secure accommodation near a Baltic gateway and check details ahead; this tiny trip will be smoother for everyone. On board, sparkling cabins and wifi should...

ブログ
2026年1月17日
海外旅行保険 – 必須の補償
海外旅行保険 – 必須の補償

Always review contracts before you pay and insist on explicit limits for medical care, evacuation, and cancellations. Ensure that any paid charges are reimbursed and...

ブログ
2026年1月17日
モスクワのエンターテイメントとショー – 劇場、ナイトライフ、ライブパフォーマンス
モスクワのエンターテイメントとショー – 劇場、ナイトライフ、ライブパフォーマンス

Visit the iconic house-museum on wednesday evening to catch the latest short programs; then stroll toward the park where a nocturnal projection lights static façades,...

ブログ
2026年1月17日