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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 17

Tips for Photographing Moscow’s Iconic Landmarks
Tips for Photographing Moscow’s Iconic Landmarks

Photographing Moscow’s iconic landmarks creates lasting memories.

アウトドア活動
10月 06, 2025
Cultural Etiquette in Moscow: A Guide for Foreign Visitors
Cultural Etiquette in Moscow: A Guide for Foreign Visitors

Cultural etiquette in Moscow enriches every visit.

アート&カルチャー
10月 03, 2025
Moscow from Above: A Guide to Moscow’s Best Rooftop Views Where to Find Them
Moscow from Above: A Guide to Moscow’s Best Rooftop Views Where to Find Them

To truly grasp the scale and grandeur of this Eurasian metropolis, one must ascend. Discovering Moscow’s Best Rooftop Views offers a spectacular vantage point.

アウトドア活動
10月 02, 2025
Local Markets and Where to Buy Authentic Russian Souvenirs: A Treasure Hunt in Moscow
Local Markets and Where to Buy Authentic Russian Souvenirs: A Treasure Hunt in Moscow

The quest to find truly Authentic Russian Souvenirs is a journey into the soul of the country.

アート&カルチャー
10月 01, 2025
The Maximizing Moscow Trip: A Business Traveler’s Guide to Combining Work and Sightseeing
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Moscow, a metropolis that seamlessly blends centuries of imperial history with a dynamic 21st-century business landscape, presents a unique proposition for the globe-trotting executive.

アウトドア活動
9月 30, 2025
Delicious Moscow Dessert Spots Beyond the Tourist Map: A Guide to Local Sweetness
Delicious Moscow Dessert Spots Beyond the Tourist Map: A Guide to Local Sweetness

Moving past the usual tourist cafes, exploring the truly delicious Moscow dessert spots beyond the tourist map reveals a tapestry of Soviet-era classics, innovative modern...

フード&ドリンク
9月 29, 2025
History and Mystery: Exploring Moscow’s Underground Bunkers – A Cold War Legacy
History and Mystery: Exploring Moscow’s Underground Bunkers – A Cold War Legacy

These subterranean fortresses, carved deep beneath the city’s foundations, were designed not merely as shelters, but as fully functional command centers.

アート&カルチャー
9月 26, 2025
How to Enjoy Moscow in Autumn: Festivals and Must-See Spots
How to Enjoy Moscow in Autumn: Festivals and Must-See Spots

Autumn festivals bring Moscow to life.

アート&カルチャー
9月 25, 2025
Gluten-Free and Vegan Dining Options in Moscow: A Guide for the Health-Conscious Traveler
Gluten-Free and Vegan Dining Options in Moscow: A Guide for the Health-Conscious Traveler

For travelers with specific dietary needs, such as those following a gluten-free or vegan lifestyle, navigating the dining scene can be a challenge.

フード&ドリンク
9月 24, 2025
Moscow’s Literary Cafes: A Cultural Experience for Book Lovers
Moscow’s Literary Cafes: A Cultural Experience for Book Lovers

Moscow’s literary cafes blend books and culture.

アート&カルチャー
9月 23, 2025
Pet-Friendly Moscow Guide: Where to Go with Your Furry Friends
Pet-Friendly Moscow Guide: Where to Go with Your Furry Friends

Moscow's pet-friendly spots make city travel fun.

アート&カルチャー
9月 22, 2025
Tips for Using the MoscowPass App Like a Pro
Tips for Using the MoscowPass App Like a Pro

The MoscowPass app offers seamless access and planning tools.

アウトドア活動
9月 20, 2025