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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 18

How to Enjoy Moscow in Autumn: Festivals and Must-See Spots
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Autumn festivals bring Moscow to life.

アート&カルチャー
9月 25, 2025
Gluten-Free and Vegan Dining Options in Moscow: A Guide for the Health-Conscious Traveler
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For travelers with specific dietary needs, such as those following a gluten-free or vegan lifestyle, navigating the dining scene can be a challenge.

フード&ドリンク
9月 24, 2025
Moscow’s Literary Cafes: A Cultural Experience for Book Lovers
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Moscow’s literary cafes blend books and culture.

アート&カルチャー
9月 23, 2025
Pet-Friendly Moscow Guide: Where to Go with Your Furry Friends
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Moscow's pet-friendly spots make city travel fun.

アート&カルチャー
9月 22, 2025
Tips for Using the MoscowPass App Like a Pro
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The MoscowPass app offers seamless access and planning tools.

アウトドア活動
9月 20, 2025
Moscow’s Iconic Theaters Beyond the Bolshoi
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Moscow’s theaters are cultural treasures, blending history and art.

ミュージアム・チケット&パスのヒント
9月 18, 2025
How to Plan a Rainy Day in Moscow: Top Indoor Attractions
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Moscow’s indoor attractions are as vibrant as its outdoor landmarks.

アート&カルチャー
9月 17, 2025
Exploring Moscow’s Architectural Styles from Tsarist to Modern
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Saint Basil’s Cathedral, with its colorful onion domes, is a masterpiece of Russian Orthodox design.

アート&カルチャー
9月 16, 2025
The Best Family-Friendly Museums and Interactive Exhibits in Moscow
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Moscow’s museums offer engaging exhibits for families.

アート&カルチャー
9月 15, 2025
Moscow Cycling Routes and Bike Rental Tips
Moscow Cycling Routes and Bike Rental Tips

Exploring Moscow by bike offers a unique way to experience the city’s vibrant streets.

アウトドア活動
9月 12, 2025
Volunteering Opportunities for Travelers in Moscow
Volunteering Opportunities for Travelers in Moscow

Volunteering in Moscow offers travelers a unique way to engage with the city.

アウトドア活動
9月 11, 2025
Top 5 Day Trips from Moscow Worth Taking
Top 5 Day Trips from Moscow Worth Taking

Day trips offer a break from Moscow’s hustle, showcasing Russia’s heritage.

アート&カルチャー
9月 10, 2025