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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 19

ロシアに登録なしで滞在できる期間は？規則と実践的なガイダンス
ロシアに登録なしで滞在できる期間は？規則と実践的なガイダンス

Recommendation: Remain within the designated window; extended presence triggers re-validation or permitstay issuance. Verify the page listing the specified durations for entry, whether a temporary...

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2026年1月17日
在ヒューストン・ロシア連邦総領事館 – ビザ、パスポート、領事サービス
在ヒューストン・ロシア連邦総領事館 – ビザ、パスポート、領事サービス

Plan ahead: these steps please submit online through the official embassyconsulate portal; upload copies of passports; pick an appointment; check the current schedule; time estimates...

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2026年1月17日
モスクワですべきこと、すべきでないこと – 必須旅行のヒント
モスクワでやるべきこと、やってはいけないこと - 旅行の必須ヒント

Grab a transport card at the desk in the arrivals hall at vnukovo; this choice yields ease across stations, venues within the extended core; might...

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2026年1月17日
メトロで巡るモスクワ - 地下鉄を乗りこなすための必須情報
メトロで巡るモスクワ - 地下鉄を乗りこなすための必須ヒント

Plan your trip with a loaded smart card and a concise planner check; this setup allows quick taps, smooth transfers, and minimal wait times when...

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2026年1月17日
ロシア旅行者のための安全対策 - 安全な旅行のための重要なアドバイス
ロシア旅行者のための安全対策 - 安全な旅行のための重要なアドバイス

Always display issued visas when access is requested by officials. Keep extra copies of key data on hand, and prepare a concise text with key...

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2026年1月17日
アジアへの旋回の陰にあるロシア極東 – 地政学、貿易、そして戦略
アジアへの旋回の影にあるロシア極東 – 地政学、貿易、そして戦略

Recommendation: Start with practical, time-sensitive measures delivering immediate value through upgrading singapore gateways; coordinating with regional shippers; aligning regulatory regimes for smoother exchange; this move...

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2026年1月17日
ロシア人が5年有効のパスポートでEUに入る方法
ロシア人が5年有効のパスポートでEUに入る方法

Recommendation: Acquire long-valid travel document issued by an EU member state that includes a chip and holds quinquennium validity; ensure it is publicly announced as...

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2026年1月17日
ビザ登録 – オンラインでビザを登録するためのステップバイステップガイド
ビザ登録 – オンラインでビザを登録するためのステップバイステップガイド

Begin at the official center for the country’s travel services and collect the documents required for the permit. In addition to the standard forms, assemble...

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2026年1月17日
ベラルーシとロシア – 歴史、政治、経済的つながり
ベラルーシとロシア – 歴史、政治、経済的な繋がり

Recommendation: Perform checks against official statistics before publishing any assessment about two neighboring states; to avoid bias in initial conclusions, provide solid numbers, help readers,...

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2026年1月17日
RVPO－教育のための仮滞在許可－留学ガイド
RVPO – 教育を目的とした一時滞在許可証 – 留学ガイド

Submit the package immediately after receiving the official offer to join an overseas program; this keeps your applicant record active and speeds up the review...

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2026年1月17日
領事サービス – パスポート、ビザ、および公証業務
領事サービス – パスポート、ビザ、および公証業務

In practice, they should assemble an initial packet: proof of identity; travel itinerary; photocopying; passport-sized photos; a cover letter tailored to urgent needs. these steps...

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2026年1月17日
モスクワ - リゾート都市 - 優雅な休暇、ウェルネス & カルチャー
モスクワ - リゾート都市 - 贅沢な隠れ家、ウェルネス&カルチャー

Plan a 48-hour stay in the capital’s center to maximize arts, meals, and rejuvenation. This compact loop lets you hit landmarks, spots and hidden places,...

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2026年1月17日