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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 19

Local Secrets: Where Muscovites Eat and Relax in 2025
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Local haunts offer authentic flavors and relaxed vibes.

フード&ドリンク
9月 04, 2025
Moscow’s Music Scene: Live Shows and Festivals in 2025
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Moscow’s vibrant music scene in 2025 is a magnet for music lovers.

アート&カルチャー
9月 03, 2025
History Buff’s Guide to Moscow’s War Memorials and Museums
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Moscow’s war memorials and museums tell the story of Russia’s resilience.

アート&カルチャー
9月 02, 2025
How to Use MoscowPass to Maximize Your Trip Savings and Convenience
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MoscowPass provides unlimited access to over 95 attractions, saving you up to 50%.

アウトドア活動
9月 01, 2025
Smart City Features of Moscow: How They Improve Tourist Experience
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Moscow’s smart city features, from its efficient Metro to digital apps, transform the tourist experience, making it easier to explore landmarks.

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8月 29, 2025
Day Trip Ideas to Explore Russian Countryside Near Moscow
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Day trips from Moscow reveal the heart of Russia’s countryside, from Sergiyev Posad’s spiritual legacy to Tarusa’s literary charm.

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8月 29, 2025
Tips for Responsible Photography in Religious and Historic Sites
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Photographing Moscow’s religious and historic sites is a rewarding way to document its beauty, but it demands respect and preparation.

アウトドア活動
8月 29, 2025
Family-Friendly Educational Tours in Moscow for Kids
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Moscow’s family-friendly educational tours, from the hands-on Experimentanium to the historic Kremlin, offer kids a chance to learn through fun.

アート&カルチャー
8月 29, 2025
Moscow’s Best Picnic Spots in Summer
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Moscow’s picnic spots, from the urban charm of Gorky Park to the historic serenity of Kolomenskoye, offer diverse settings for summer relaxation.

フード&ドリンク
8月 29, 2025
Exploring Moscow’s Coffee Culture: Where to Find the Best Brews
Exploring Moscow’s Coffee Culture: Where to Find the Best Brews

Moscow’s coffee culture is a delightful blend of tradition and modernity, offering something for every coffee lover.

フード&ドリンク
8月 29, 2025
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers
Navigating Language Barriers: Tips for Non-Russian Speakers

By learning basic phrases, using technology, and leveraging the MoscowPass, you can navigate the city with ease.

アート&カルチャー
8月 27, 2025
How to Blend Luxury and Authentic Experiences in Moscow
How to Blend Luxury and Authentic Experiences in Moscow

Moscow offers a rare opportunity to blend luxury and authenticity, from its world-class theaters to its historic neighborhoods.

ミュージアム・チケット&パスのヒント
8月 27, 2025