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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 23

サンクトペテルブルクの美術館トップ20選 - 究極のガイド
サンクトペテルブルクの美術館トップ20選 - 完全ガイド

Visit Hermitage first for an unparalleled overview today. This imperial complex invites a cultural dialogue across centuries as you move from gilded salons to vast...

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2026年1月17日
外国人 гражданин の ロシア ビザ приглашения – пригласительное письмо の 取得方法
外国人向けロシアビザ招待状:招待状の取得方法

Begin with a filled package of personal documents and a clear purpose, submitted through official channels without delay. The first item on the list is...

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2026年1月17日
ウクライナへ送金する方法 – Western Union、PayPal、またはWise
ウクライナへ送金する方法 – Western Union、PayPal、または Wise

This article compares three widely used routes for moving funds to a european country in need. If speed and clarity matter, xoom often leads, especially...

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2026年1月17日
ロシアで外国人登録をするには? 実践ガイド
ロシアで外国人登録をするには? 実践ガイド

Proceed within the first hours of arrival to gather the main documents, including passport, visa or residence permit, migration card, and housing address. Ensure the...

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2026年1月17日
モスクワで処方箋を認証翻訳する方法 - フォーラムガイド
モスクワで処方箋を公証翻訳する方法 – フォーラムガイド

Take this direct recommendation: obtain certified copies of each medication instruction and attach an apostille. This ensures acceptance at your destination and saves time at...

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2026年1月17日
レーニン廟 – 歴史、建築、そしてモスクワのソビエトの象徴
レーニン廟 – 歴史、建築、そしてモスクワのソビエトの象徴

Begin at opening hours; arrive in the first hours to minimize crowds. This practical move yields quiet spaces near the leader’s tomb. There, marble surfaces...

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2026年1月17日
パヴェル・ドゥロフはフランスで逮捕されたのか?Telegram創設者の噂を検証
パヴェル・ドゥロフはフランスで逮捕されたのか?Telegram創設者の噂を検証

Answer: Do not trust unverified claims about detention in an EU nation; verify against official briefing and credible sources. Auditors mapped a large set of...

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2026年1月17日
ロシア語圏コミュニティ向けビザ費用 – 手数料、処理時間、実用的なヒント
ロシア語圏コミュニティ向けビザ費用 – 手数料、処理時間、実用的なヒント

Begin with a concrete plan: confirm eligibility via visa-exempt routes, assemble documents, and set a two-step budget. This approach helps you receive clear guidance at...

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2026年1月17日
今年のクリスマスと新年のモスクワで何をすべきか?おすすめのプラン
今年のクリスマスと年末年始のモスクワですること – おすすめプラン

Start by booking a guided evening stroll through the lit boulevards of the Russian capital, then head to renowned museums for an immersive look at...

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2026年1月17日
How to Buy Tickets for the Russian Circus in Moscow and St Petersburg
How to Buy Tickets for the Russian Circus in Moscow and St Petersburg

Begin with official organizer portal; use on-site box office to lock seats quickly. Winter dates sellout quickly; act during pre-sale windows; compare options across official...

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2026年1月17日
Russian Diplomatic Passport – Eligibility, Benefits, and Renewal Guide
Russian Diplomatic Passport – Eligibility, Benefits, and Renewal Guide

Submit through the official portal now to start the process; verify all documents before arrival. If you must find the right path, this step is...

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2026年1月17日
Russia Visa for Dutch Citizens – How to Apply for a Visa or eVisa from the Netherlands
Russia Visa for Dutch Citizens – How to Apply for a Visa or eVisa from the Netherlands

Submit complete package by courier, ensuring correct data across documents, invitation details, and personal information; attach original copies; plan for a one-month window; electronic processing...

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2026年1月17日