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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 27

What Documents Are Required for Air Travel – The Essential Flight Paperwork Guide
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Always keep both digital and separately printed versions of your document accessible. A quick-access link paired with a physical file reduces delays at hubs and...

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2025年12月28日
The Russian Train Guide – Essential Tips, Routes, and Timetables for Travelers
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Purchase flexible fares in advance via official portals; keep an e-wallet loaded for swift payments; rely on main corridors to reach landmarks quickly. Master schedules...

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2025年12月28日
Ice Track Under a Starry Sky – Planned Skating Rink at Kolomenskoye Museum-Reserve
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Purchase tickets in advance to reserve a time window for a long glide along the new frozen path. Arrive early and head to the little...

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2025年12月28日
From Russia with Love – Why a Russia River Cruise Has Much to Offer
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Start with a June departure and pick a week-long route that crosses the main corridor between towns along a broad waterway. riverboats sailed past towers...

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2025年12月28日
Winter Trip to the Frozen Wonderland of Lake Baikal – An Essential Travel Guide
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Pack thick layers, sturdy boots, and a reliable thermos; book a dawn boat ride to begin with calm ice. again plan for cheap shelter if...

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2025年12月28日
Vnukovo International Airport Expansion Project – Timeline and Impact
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Adopt a phased, digital-first scheme to minimize disruption for travelers; appoint a core management hub, responsible for linevnukovo-yugo side traffic, access controls, plus real-time updates;...

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2025年12月28日
What Barbecue Looks and Tastes Like in 20 Countries – Slideshow
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Choose skewers with marinated beef (говядины) to begin your global grill journey. In thailand, sticks carry marinated pork or chicken; basil, lime, chili spark brightness;...

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2025年12月28日
How to Book Accommodation in Russia – Best Alternatives to Zenhotels, Booking, and Airbnb
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Recommendation: start with hotels.ru; Ostrovok to locate moskva stays; then verify rates on official hotel sites. updated search results reveal real-time prices; this supports planning...

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2025年12月28日
Red Square and the Kremlin – A Comprehensive Guide to Moscow’s Historic Landmarks
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Begin at dawn for a first impression that lasts: walk around central plaza precinct; skyline rises above brick facades, light shifts when crowds arrive. Many...

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2025年12月28日
21 Trendy Restaurants in Moscow – Top Places for Foodies
21 Trendy Restaurants in Moscow – Top Places for Foodies

Begin your Moscow tasting route in Trubnaya, where a compact line of creative eateries runs along the street. This cluster delivers a train of flavors,...

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2025年12月28日
Residential Property in Russia – What You Should Know Before Buying
Residential Property in Russia – What You Should Know Before Buying

Begin with a rigorous title verification from an accredited attorney, insist on cleared inherited rights and any relatives’ claims. Obtain a registry extract dated within...

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2025年12月28日
本場ロシアのトヴォログを自宅で作る方法 - ステップごとのガイド
本格的なロシアのトヴォログを自宅で作る方法 – ステップバイステップガイド

Heat whole milk to about 85°C, then add lemon juice until it curdles, and let it sit through 5–10 minutes for firm curds. If you...

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2025年12月28日