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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 34

Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places
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Start with a riverbank stroll to reset after a tired week. This street-level loop hugs the water and offers a perfect balance of shade and...

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2025年12月28日
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application
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Submit complete applications early; begin with a check of eligibility, compile all documents, some applicants experience delays; ensure passport validity six months beyond planned travel....

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2025年12月28日
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems
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Pick the quiet roastery near the riverfront for winter warmth: a nearby nine-person shared table, a cozy glow, and an option to book in advance....

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2025年12月28日
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews
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Begin with mild, well-balanced ales and lagers, then roll into german-inspired styles that honor classic brewing craft. For summer sessions, opt for lighter, poured entries...

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2025年12月28日
モスクワの朝食ガイド – 最高の1日を始める7つの場所
モスクワの朝食ガイド – 一日を始めるのに最適な7つの場所

Begin with a cup at coffeemania, then grab a baked tomato pastry; it sets a practical tempo toward a bright morning. In aisha‘s corner near...

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2025年12月28日
ボリショエ・ゴロウストノエ旅行ガイド – おすすめ観光スポット、アクセス方法、現地情報
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first, set a two-day loop that begins at dawn and ends before dusk. In siberia, this crisp plan puts you in the heart of scenic...

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2025年12月28日
ソ連時代へタイムトリップ – モスクワでソ連の雰囲気を味わえるレストラン10選
郷愁のソ連へ – モスクワでソ連の雰囲気を味わえる10のレストラン

Begin with a concrete pick: visit leather-clad dining room where time-honored brands meet precise technique, then move to space that murmurs warmth of bathhouse and...

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2025年12月28日
モスクワ4日間完全ガイド:おすすめ観光モデルコース
モスクワ4日間完全版シティガイドと旅行プラン

Book hotels in a central district; awe-inspiring Armoury Chamber; most efficient getting around comes from metro terminals; build a tight loop hitting churches, iconic sights,...

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2025年12月28日
グレートバイカル・トレイルのハイキング – リストヴャンカからボリシエ・コティへ – 実践ガイド
グレートバイカル・トレイルハイキング – リストヴャンカ~ bolshiye Koty – 実践ガイド

Begin at dawn for the calmest water and the gentlest move along the shore. A lakeside village near the source serves as the practical start;...

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2025年12月28日
サンクトペテルブルク近郊のおすすめ週末旅行先3選 – 手軽な小旅行
サンクトペテルブルク近郊のおすすめ週末旅行先3選 – 手軽な小旅行

For a sharp, two-day recharge, booked a night train to pskov and start your escape with a sunrise over the Dvina. youll find cobbled lanes,...

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2025年12月28日
Young Pioneer Tours – 本格的なユース旅行体験と文化アドベンチャー
Young Pioneer Tours – 本格的なユース旅行体験と文化アドベンチャー

Pick a city-based expedition with a local guide and hands-on tasks to start going into practical work. This approach avoids passive sightseeing and builds real...

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2025年12月28日
ザ・フライショップ - 総合フライフィッシングギアガイド - お電話は800-669-3474まで
ザ・フライショップ - 総合フライフィッシングギアガイド - お電話は800-669-3474まで

Start with a compact, modular kit: 9-foot, 5-weight rod with one reel, a short leader set, and a weather-ready jacket that fits your body. For...

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2025年12月28日