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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 37

ロシア北極圏クルーズ究極ガイド – 氷、野生動物、そして辺境の港へ
ロシア北極圏クルーズ究極ガイド – 氷、野生動物、秘境の港へ

Plan late summer passages along chukotka coast; freshwater flows swell estuaries, here geese concentrate, wildlife thrives; truly rewarding opportunities await within explored routes; offers practical...

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2025年12月28日
外国人および旅行者向けロシアの病院 - ヘルスケアアクセスのための実用的なガイド
外国人および旅行者のためのロシアの病院 – ヘルスケアへのアクセスに関する実用的なガイド

Start at a licensed clinic; verify vaccinated status, hiv-negative where required; check coverage applicable to visitors; registration requires prepayment. Urban clinics frequently publish bilingual notices;...

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2025年12月28日
モスクワの比較 – 生活費と文化の他都市との比較
モスクワの比較 – 生活費と文化、他都市との比較

Choose a district with integrated services; select compact, energy‑efficient flats; rely on rapid transit. This setup reduces monthly outlays before post‑pandemic adjustments, delivering value for...

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2025年12月28日
ロシア屈指の塩水釣り場 - アングラーにとって未踏の楽園
ロシア屈指の海水魚釣場 – アングラーにとっての未開の楽園

Plan a 7-day scouting block: map three zones along the russian coastline–the river mouth downstream, the boundary shelf, and the offshore edge. Maintain a column...

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2025年12月28日
本場のロシア料理 - ロシアを訪れたら絶対に試したい12の料理
本場のロシア料理 – ロシアを訪れたらぜひ試したい12の料理

Begin with a steaming bowl of borscht in a modest cafe; the tang of beets, the creaminess of sour cream, and a slice of rye...

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2025年12月28日
ショットグラスの向こうへ – ポーランド最高級ウォッカを発見する
ショットグラスを超えて – ポーランド最高級ウォッカを発見する

Start with a three-sample flight of Polish vodka from distinct distilleries, then pair each with a simple garnish to test terroir and refinement. In this...

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2025年12月28日
共有価値観ビザとロシアの居住権に関する総合ガイド
共有価値観ビザとロシアの居住権に関する総合ガイド

Please file for a temporary entry permit now if your case meets the criteria; this forward move keeps options available, which may lead to a...

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2025年12月28日
ロシア料理の歴史 – 伝統を巡る美食の旅
ロシア料理の歴史 – 伝統を巡る美食の旅

Start with a concrete recommendation: pick a classic set–cutlets with pickled vegetables, rye bread, and two sauces–and cook on an iron pan to achieve a...

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2025年12月28日
中国ビザ申請ガイド:申請方法、必要書類、費用について
中国ビザ – 申請、必要条件、料金に関する完全ガイド

Recommendation: Complete the official online registration and schedule your submission at least six to eight weeks before travel. This reduces the risk of delays and...

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2025年12月28日
トルコでフェイスリフトをするならアンタルヤを選ぶべき5つの理由
トルコでフェイスリフトをするならアンタルヤを選ぶべき5つの理由

Begin with a west coast clinic that publishes transparent pricing and verified patient outcomes, so youve a clear baseline that informs decisions. The region attracts...

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2025年12月28日
型破りなツアーと新たな視点 – 一風変わった旅の体験を発見
型破りなツアーと新たな視点 – ちょっと変わった旅を体験してみよう

Begin with a practical pick: a one-day excursion to a formerly active shipyard area in leningrad, focused on a retired ship, its engines, preservation workshops....

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2025年12月28日
ロシア旅行の荷造り方法 – 必需品リストと旅行のヒント
ロシア旅行の荷造り – 必需品リストと旅行のヒント

Begin with securing your passport; prepare an esim if plans include data abroad. Use templates to prep a compact checklist; adapt to climate, accommodations; explore...

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2025年12月28日