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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 38

ロシアのサモワールとは?その使い方
ロシアのサモワールとは?その使い方

Take a classic, well-made tea urn, fill with clean water, and set it on a gentle flame to begin. The action centers the ritual and...

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2025年12月28日
2025年にロシア旅行用SIMカードを購入する方法 – 実践ガイド
2025年のロシア旅行用SIMカード購入ガイド:実用編

Start with a budget-friendly mobile data option that includes 1–2 GB of high-speed data spanning 14 days and is available in most large cities as...

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2025年12月28日
ぜひ試してほしい伝統的なロシア料理15選 – ロシアの食の旅
ぜひ試してほしい、ロシアの伝統料理15選 – ロシアの食文化を巡る旅

Start with salted herring on rye, a crisp starter that sets a cultural baseline for any tasting. Across countrys, this choice signals resourcefulness and heritage,...

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2025年12月28日
釣り人へのおすすめ - 必須の釣りヒント
釣り人におすすめ - 必携の釣り方のコツ

Choose a 7-8 ft medium-heavy rod paired with a 10–15 lb braid and a 0.25–0.30 mm fluorocarbon leader; set drag to 25–30% of line rating;...

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2025年12月28日
モスクワで本場のロシア料理を食べるならここ!おすすめの伝統的なレストラン
モスクワで本格的なロシア料理を食べるなら?おすすめの伝統的なレストラン

In the capital’s core, Cafe Pushkin offers a long corridor of rooms where the staff serves certain classics and the kitchen reveals lots of craft...

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2025年12月28日
モスクワのおすすめホテル – 高級、ブティック、格安ホテルを厳選
モスクワでおすすめのホテル – 高級ホテル、デザイナーズホテル、格安ホテルを厳選

Recommendation: choose a central, mid-price option with reliable parking, solid amenities, daily immersion into city life. These selections provide significant variety of rooms within walkable...

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2025年12月28日
2025年における外国人に対する課税 – 重要なルール、最新情報、実用的なヒント
2025年における外国人に対する課税 - 主要な規則、更新情報、および実践的なヒント

Start with immediate advice: determine residency status to avoid over pays; those foreigners usually face higher price implications, based on government criteria. Second step: based...

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2025年12月28日
クリミア, ロシアのAirbnb代替サイト : おすすめの地元予約プラットフォーム
クリミア, ロシアでおすすめのAirbnb代替サービス – 主要な地元の予約プラットフォーム

recommended approach: start with mira for verified accommodations with clear information. For customer looking to compare options, mira displays location, price, and host rules in...

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2025年12月28日
サンクトペテルブルク最高の自然を満喫できる場所探訪 – 実用ガイド
サンクトペテルブルク最高の自然を満喫できる場所 – 実用ガイド

Begin with a two-to-three hour walking loop along the Neva riverbanks, then cut into pine groves toward Yelagin Island. This route delivers serene water views,...

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2025年12月28日
ロシアの醸造伝統の復興 – グローバルクラフトビールチャレンジ
ロシアの醸造伝統の復活 – グローバルクラフトビールコンテスト

Recommendation: Promote small cooperated breweries with shared ownership and cross-regional malt sourcing to unlock consistent quality. Initiate pilot programs in Rus’ regions focusing on straw-yellow...

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2025年12月28日
ロシアで最も売れているウォッカ – ブランド、価格、市場動向
ロシアで最も売れているウォッカ – ブランド、価格、および市場のトレンド

Recommendation: Build your assessment from a selected profile of labels; inspect cork quality; bottle shape; corporate origins; start with tenjaku as baseline for authentic smoothness;...

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2025年12月28日
モスクワの赤の広場 - 歴史、ランドマーク、観光のヒント
モスクワの赤の広場 – 歴史、ランドマーク、観光のヒント

Begin at first light; the centre reveals calmer streets without crowds; softer light on facades; a rare chance to photograph reflections above granite paving. Centuries...

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2025年12月28日