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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irinaの記事 - 39ページ

モスクワ – リゾート都市 — 贅沢な滞在、ウェルネス、そして都会の逃避行
モスクワ — リゾート都市 — 高級な隠れ家、ウェルネス、そして都会の休息

春の48時間、庭に面した宿泊施設を予約して、緑豊かな空間のすぐそばにある焼きたてのパン屋やカフェを発見してください。 ロシアの首都は、ユニークな建築の...

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2025年12月28日
現代的なひねりを加えて、伝統的なロシア料理を再興する
現代的なひねりを加えて、伝統的なロシア料理を再興する

まずは具体的な提案から始めましょう。伝統的なビーツのスープ、ニンジンのロール、ライ麦のクランブルを再構築したテイスティングトリオを、明るいボードに盛り付けて、近くに...

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2025年12月28日
サンクトペテルブルク近郊のベスト遊泳スポット – 人気ビーチ、湖、穴場
サンクトペテルブルク近郊の最高の遊泳スポット – 人気ビーチ、湖、穴場

フィンランド湾沿いのセストロレツク海岸へ。市内から車ですぐの、安全で浅瀬の家族向け海水浴場です。.

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2025年12月28日
二つのパスポート、ビザなしロシア – 二重国籍が、たとえ一方の国がビザを必要とする場合でも、ビザなしで旅行を可能にする仕組み
二つのパスポート、ビザなしロシア ― 二重国籍者がビザなしで旅行する方法 ― たとえ一方の国が入国にビザを必要とする場合でも

モビリティを求める投資家にとって最良のアプローチは、居住オプションを広げ、政策に関係なく国際的なサービスを拡大する第二国籍の資格を取得することです...

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2025年12月28日
ロシア産キャビア – 種類、等級、テイスティングなど、そのすべてを知る
ロシア産キャビア – 種類、グレード、テイスティングなど、すべてを知る

本物の体験を始めるには、よく冷えた小さめのキャビアのスプーンを選びましょう。この絶対的な贅沢は、粒の大きさと共に、それぞれの品種の個性を明らかにします...

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2025年12月28日
ロシアの関心が高まるイスタンブール、フローレンス・ナイチンゲール病院 – メディカルツーリズムのトレンド
ロシアのフローレンス・ナイチンゲール病院イスタンブールへの関心の高まり – メディカルツーリズムのトレンド

提言:問い合わせからアフターケアまでのあらゆる段階を効率化するため、多言語対応のスタッフ、透明性のある料金体系、姉妹都市との正式な提携などを備えた、患者ナビゲーション担当官を配置することを推奨します...

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2025年12月28日
モスクワの季節のイベントとフェスティバル – 2025年に見逃せないもの
2025年モスクワの季節イベントとお祭り - 見逃せないもの

正教会のクリスマスイルミネーションが川沿いを飾る場所から始めて、パレードが琥珀色の夕べを彩るトヴェルスカヤ通りを散策しましょう。フェイスブックページで主催されている...

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2025年12月28日
Discover Moscow’s Hidden Gems – An Offbeat Travel Guide for 2025
Discover Moscow’s Hidden Gems – An Offbeat Travel Guide for 2025

アルバート通り近くのカフェで、蜂蜜と温かいお茶を添えたスィルニキを味わう、ゆったりとした朝食から始めましょう。あなたがもし...

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2025年12月28日
世界の環境に優しい高級ホテル トップ5 | サステナブルな贅沢旅行ガイド
世界の環境に優しい高級ホテル トップ5 | サステナブルな贅沢旅行ガイド

サステナビリティを追求した模範的な5つのホテルが、それぞれの土地でスマートな建築と責任ある運営を通じて、滞在を有意義なものに変える方法を示しています。その哲学は、地元の職人技に重点を置いています。.

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2025年12月28日
ロシアの電子ビザ申請を提出後に編集できますか? 実用的なガイド
ロシアの電子ビザ申請を提出後に編集できますか? 実用的なガイド

ビザ申請に問題が生じないよう、許可された期間内に公式ポータルを通じてデータを更新してください。 提供後すぐに相違点に気づいた場合は….

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2025年12月28日
ロシアのクラフトビール革命 – ソビエト時代の行列から現代の醸造へ
ロシアのクラフトビール革命 – ソ連時代の行列から現代の醸造へ

おすすめは、サンクトペテルブルクまたはカザンにある地元のマイクロブルワリーでガイド付きテイスティングから始め、スグリを使ったクリーミーなペールエールを選んで比較することです...

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2025年12月28日
偉大なる旅路 – 東から西へ – 壮大な旅行ガイド
偉大なる旅路 – 東から西へ – 壮大な旅行ガイド

断固たる出発を:主要な廊下を封鎖し、代替セグメントを設定し、国境検査、ビザ規則、そして天候にかかわらず、計画を柔軟に保つ...

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2025年12月28日