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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 57

Bolshoi Theatre – Moscow’s Iconic Opera House — History, Tickets, and Visitor Guide
Bolshoi Theatre – Moscow’s Iconic Opera House — History, Tickets, and Visitor Guide

While planning a visit, prioritize online entry passes for a weekday matinee; near-orchestra seats offer the best acoustics; arrive 45 minutes before doors open; save...

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2025年12月22日
ロシアのトップ13 VPS – ベストな仮想サーバーとロシアのホスティングプロバイダーのランキング
ロシアのVPSトップ13 – ベストな仮想サーバーとロシアのホスティングプロバイダーのランキング

Recommendation: start with timeweb as базовая option for операционной workloads and аренды ip-адресов. This pick minimizes latency, simplifies orchestration, and provides predictable time-to-provision for multi-region...

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2025年12月22日
大祖国戦争博物館 – 歴史、展示物、および訪問者ガイド
大祖国戦争博物館 – 歴史、展示物、および訪問者ガイド

Plan a focused, efficient start at the bronze hall on the ground level. The helmets, field gear, bronze busts anchor the narrative in this opening...

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2025年12月22日
Discover the Best Things to Buy in Russia – A Shopper’s Guide
Discover the Best Things to Buy in Russia – A Shopper’s Guide

Begin at pokrovka market’s open atrium spaces to compare exquisite ceramics, lacquer boxes, and textiles. you should spend only three items from other stalls to...

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2025年12月22日
聖ワシリイ大聖堂 – モスクワの象徴的ランドマーク – 歴史、建築、観光のヒント
聖ワシリイ大聖堂 – モスクワの象徴的ランドマーク – 歴史、建築、観光のヒント

Plan a guided tour for sunrise; buy online tickets in advance to minimize queues. A clustered set of sacred structures sits outside, with a belfry...

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2025年12月22日
レーニンの廟でロシア人が計画していること―提案、議論、そして歴史
レーニンの廟でロシア人が計画していること – 提案、議論、そして歴史

Begin with a transparent, independent commission to evaluate options around the Lenin tomb in moscow; publish findings, published in 2023, with a concrete timeline. In...

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2025年12月22日
ロシア、モスクワですべき10のこと
ロシア、モスクワですべき10のこと

Start today at iconic central square, then wander toward river to feel city’s pulse and history that shaped these streets. Arriving via airports, travelers can...

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2025年12月22日
交通機関と空港の地図 – 究極の旅行ナビゲーションガイド
交通機関と空港の地図 - 究極の旅行ナビゲーションガイド

Begin online: locate staffed offices; destination desks; lines serving trains; check information screens; note winter hours. Languages available at desks vary; look up languages printed...

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2025年12月22日
プーシキン美術館 – モスクワ美術館クイックガイド – 開館時間とチケット
プーシキン美術館 – モスクワの美術館クイックガイド – 開館時間とチケット

Start at the касс window for immediate entry or secure онлайн admission to skip queues and organize your day. This музей sits in the city...

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2025年12月22日
モスクワ戦勝記念公園
ポクローナヤの丘戦勝記念公園 – モスクワの第二次世界大戦記念公園

Visit at first light in October to feel the deep calm that settles over the citys spaces; start at the main gate to orient yourself,...

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2025年12月22日
ヴヌーコボ空港ガイド – モスクワのフライト、ターミナル、交通手段
ヴヌーコボ空港ガイド – モスクワのフライト、ターミナル、交通機関

Plan ahead: pre-load a city transit card; secure wi-fi access to follow табло; departure notes. The capital’s premier air hub is compact, with clearly marked...

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2025年12月22日
FAQ – ロシア旅行 – 必須のヒントと役立つ回答
FAQ – ロシア旅行 – 必須のヒントと実践的な回答

Arrive with a plan: transferred funds at official kiosks. Carry a compact map; interactive phrasebook; a personal pocket guide that highlights a landmark; a few...

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2025年12月22日